书摘二

为什么追求完美的生活却越来越混乱？

--绝大多数完美主义者的问题并不在于他们追求完美，而在于他们迷信自己能够达到完美。

--丹尼尔.卡尼曼:获得幸福最简单的方式是掌控你的时间。你能否找到更多的时间来做你喜欢做的事。

--精神科医生、意义疗法创始人维克多.弗兰克尔，真正重要的是有幸福的理由，这样幸福便会随之而来。不管是否真的会来，这都是一个很好的办法。

--执着追求积极情感是不可能做到的。