2026/6/4 29°/13° 晴
『生活记录』
*一睁眼就是刷视频，一个早上就这样被我浪费了。
*昨晚也没有很晚睡，可下午就是困的不行，两点睡到了三点半，一下午只做了日报以及整理了一会会月报。
*终于懂那句“就怕蠢人灵机一动”的威力了，下午突发奇想弄豆浆，把榨汁机都给干冒烟了。
*去王~~拿她帮我拼好的摩天轮，图片与实际不符，真想给退了。可人家拼的那么辛苦，我又不太好意思这么干。
『今日工作』
*常规日报一份(15分钟)
*新闻卡片整理(1.5小时)
*月报一份（2小时）
『今日书账』
*英语打卡
*公众号日更
『今日运动』
*靠墙站20分钟
『今日三餐』
*早餐：中药、辣条
*午餐：面条（茄子西葫芦土豆）
*晚餐：煎饼、南瓜小米粥、爆炒生菜、凉拌苦菜
『生活感触』
*生活还是得一成不变才方便“自律”保持住姿势。一有变动，坚持了那么久的事情就被打乱了。（比如上周出去放风两三天，回来后，公众号断了一天，好几天没跳绳，靠墙站也站不住了）
*太久没高强度工作，一份月报把我整得头都油了。
