有位妈妈带着一个6岁小女孩，路过玩具店门口，小女孩看上了一款喜欢的玩具，想要妈妈给她买。
一开始，妈妈还很耐心地哄着孩子打消念头，可小女孩子一再“坚持”，让妈妈有些生气了，最后这位妈妈的火爆脾气似乎是被彻底“点燃”了，开始对着小女孩拳打脚踢。小女孩疼得直哭，坐在地上一边哭一边央求“妈妈不要再打她了，她不买了，再也不敢了。”
有句话说， “你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。”这从来不是开玩笑的。我们不是完美的大人，也要允许孩子的成长出现错误。所以，我们在教育孩子的过程中，一定要管理好自己的情绪，再去解决孩子的问题。其实我们可以这样做:
（1）转移自己的坏情绪，面对情绪，每个人都需要一个发泄口。但是对我们来说，这个发泄口绝不能是孩子。当我们出现情绪失控的时候，可以先转移自己的注意力，等到自己的情绪平复后，再来面对孩子。这样，在很大程度上会减少我们坏情绪对孩子的伤害。
（2）放下身段安抚孩子，在公共场合时，我们有时可能过于在意路人的眼光，对孩子就更加严厉，希望孩子能更听话一点。如果我们不小心大声吼了孩子，记得给自己几分钟时间缓和，待到情绪平复，蹲下来，抱抱这个恐惧的孩子。然后告诉他：“妈妈虽然吼了你，但妈妈仍然爱你，下一次，妈妈一定努力控制好自己的情绪。”
（3）12秒情绪控制法
情绪管理专家罗纳德博士发表过理论：“暴风雨般的情绪，持续时间往往不会超过12秒。在情绪爆发时可以摧毁一切，但事后却风平浪静。”因此，当我们的负面情绪上来的时候，要给自己留出12秒的时间，控制好这12秒，就能控制好负面情绪。当我们想发脾气时，都用“stop”制止自己。也可以与孩子沟通好，每次发生矛盾时，一起冷静12秒，调整自己的情绪，然后再进行沟通。如果能做到以上这几点，我们在孩子面前的情绪，就能控制自如了，也就能拥有更加和谐的亲子关系。孩子是我们最亲近的人，我们更是对孩子寄予厚望，始终坚信这句话：把好情绪留给孩子，未来他走到哪儿都能看见光芒。
时刻做一个情绪稳定的妈妈，为了自己和孩子。
