俗话说：拿老地图找不到新地方，2022年想要马力全开，破茧成蝶，就静下心来，细读这本由日本年轻人的习惯养成师古川武士亲力打造的，教你如何养成好习惯，创造你想要的人生开始吧！

本书通俗易懂，从分析你的坏习惯入手而引出如何改掉这些习惯，以及改掉这些坏习惯给我们带来的好处为切入点，应运实际案例和他本人的一些亲身经历及体悟，详述了65种微习惯的养成。方法简单，一学就会，且适合任何人。

人生如花，无论在哪个年龄，都可以成为最好的自己。但是想要改变“自己不甘心的人生”，就得改变你年复一年，日复一日重复的微小习惯开始。

改变习惯由你单个人的思想是很难的，但若能悉心学习和应用本书中介绍的65种调整习惯的方法就没那么难了。

书中着重就行为、思维、情绪、环境四个方面为切入点，一招一式告诉你养成好习惯的技巧，想要人生总辉煌，那就快快行动起来，借鉴本书作者的经验，查缺补漏，打造一个你想要的品质生活吧！

我们足够努力，就可以接纳并欣赏每个时间段的自已。具体怎么改变，书中有简单易操作的方法步骤。

《65种微习惯》你值得拥有。读书中你痛的记忆，让它随着高人的指点，落在春的泥土里，开出你下一个花季。

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