焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第90天
每一个愤怒，悲伤，恐惧的情绪后面，都是缺乏安全感，没有得到肯定，认可，理解和关爱，当下的行为状态都是过去的延长和冰山一角。当一个人处在烦恼的环境中循环无法自拔时，看什么都会不顺眼，无名之火频频升起。有的人感到自己被控制或失控的时候有的人不被认可的时候，有的人感到不能胜过别人的时候，情绪会被生活中的一些小事引爆。
2017-10-27
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