当你的行动力减少的时候。要去寻找是什么原因所导致的。学会设置自己的目标,调整自己的目标,找到自己的初心。将这些可视化记录下来。并且每天进行阅读,来进行心理暗示,从而激发自己的行动力,让自己能够清晰的明白,自己的里程碑是什么。