周末住校的孩子回来，来不及放下书包，就和我说，寝室里某个同学夸他很优秀，看着他心情这么愉悦，我也很高兴。这个年纪的孩子，是非常渴望从同伴那里得到认同感的。
吃饭的时候，我们聊天又说起这件事情，我说：孩子，夸奖的力量很大吧。你要不要试试看，每天夸夸自己。
孩子：怎么夸自己呢？
我：早安夸夸（今天准时起床，打败99%的赖床选手啦！）
晚安夸夸（今天投篮准确多了，最近的训练路子很对！）
能量夸夸（今天把几个任务都完成了，执行能力真强！）
独特夸夸（别人是花，五彩缤纷；可我是树，根深叶茂！）......
每天夸夸自己，会产生愉悦感，从而更愿意重复被夸赞的特质，形成良性循环，比如夸自己“执行力超强”后，会更主动完成任务。
每天夸夸自己，让每个自我肯定的瞬间，都像往心理账户存款，累积成面对挫折时的抗压储备金。
每天夸夸自己，像肌肉进行锻炼一样形成习惯，时间一久，从此你凝视世界的方式，世界回馈你的模样，都将焕然一新。
我们需要外界的肯定，但首先要肯定自己。每天夸夸自己，让自己更阳光更有活力；同时，也不要吝啬赞扬的话，多夸夸身边的同学朋友，你的世界会更可爱美好！
