今天见了一个新的朋友，告知名字后，闲聊会突然想喊一下对方名字结果忘记了，原本计划购买东西，出门一会儿又实在回忆不起来了。大多数人都有记忆的烦恼。更可气的是，在电视节目中那些记忆冠军，能够记住那么多恐怖的信息，而我们只是生活中简单的问题都没有解决好，人比人真是气死人。
那些记忆冠军到底是怎么拥有如此强大的记忆力？他们拥有什么奇特的方法论吗？
先来了解一下记忆的原理，通常认为我们的记忆应该是大脑中，但现记忆不单单只是脑部运动，它同时拥有感官、神经和肌肉等。像几年前打过乒乓球，当从新拿起球拍的时候打球和接球的动作基本上记忆就会回来一大半，只是没有以往那么熟练。
曾经的多次重复性动作让我们大脑身体和感官组成了印象，这个印象有助于我们增强记忆。
回想我们过去的经历，有些场景历历在目，比如以前做了一个梦，梦见自己掉入了一个无底深渊，时隔多年依然清晰在目，这是为何呢？
这是因为梦境产生了记忆原则的效果
记忆原则1，注意力的集中有助于我们增强记忆力，梦境中的我出于在危险之中，通常情况下危险会让我们产生高度的专注力，我们全身心感受周边的事物，这会对记忆产生极大的影响。
记忆原则2，理解的原则，通常一件未知的事物和通过自身认知理解的都有助于我们增加记忆的深度，比如一件一直未完成或者念念不忘的事情，或已经完成过的一次精彩的旅行等。
碎片化的信息会让我们无法记住，我们大脑善于记住所理解和相关联的事物。同时我们也是不爱动脑筋的人，想要提高记忆力需要有意识的多问问自己为什么，了解这个事情的出现的目的以及有什么含义，就更容易记住。
记忆宫殿中有一个有效的记忆方法；
抽象的记住各种信息，比如你刚到一个人的家里，想要记住里面的各种场景就可以运用。现在就编一个现成的故事，我通过了6个艰难的环形悬空楼梯登上了想要到达的目标，结果发现那是一个巨大的牢笼，那个牢笼大门是银色的，让人好奇这里面到底是什么。当打开牢笼的第一眼被远处的物品所颠覆，牢笼不应该是关押犯人的吗，这么囚禁的确实很多伟大学者的思想。那些伟大思想灵魂者上面确有一层层五颜六色的彩虹。
简单版爬上6层楼梯，打开一个刷上银色的门，进入后一看到就是好多书，书的上面放着各种颜色的衣服和被子包包。
我们大脑更喜欢记录精彩的故事，像是动画片中时长会运用到各种颠覆我们原本生活中的情景，猪会说话，猫会变身，鲤鱼会跃龙门。 记忆宫殿的记忆方法就是如此，越是让你调动有效感官，越是有创造力和想象力的事情，约容易让你记住。
