《当我谈跑步时我谈些什么》是我去年夏天在猫空买来的，当时朋友说这本书很适合我看，作为一个喜欢晨跑同时喜欢村上春树的我，自然想阅读这本书在谈些什么，但是一年后我才开始翻阅这本书。
在没阅读这本书以前，我不知道村上春树还是一名长跑爱好者。他说如果有墓志铭，他愿意这么写：“村上春树，作者兼跑者”。可见他对于跑步的喜爱。
村上春树从1982年秋开始跑步，持续了23年（截至2005年，2005年村上开始写这本书）。他几乎每天都坚持慢跑。每年至少跑一次马拉松，共跑了23次，还在全国各地参加了无数次的长短距离比赛。
他说能坚持长跑，是与他心态吻合的一件事情。自小不在乎胜败，关心是否达到为自己设定的标准。无论在默默跑步，还是在伏案独坐，他都不觉得难熬，而是喜爱独处的性情。
跑步真的很简单，只要有一双适合的跑鞋，一条马马虎虎的路就够了。
30岁算什么！
1978年4月，村上春树在神宫球场的观众席上，一边喝啤酒，一边看棒球比赛，那一刻，有什么东西静静地从天空飘然落下，他下定决心，写小说试试。那一年他30岁。
1978年秋天，他的第一部作品《且听风吟》写完了，得了文学杂志的新人奖。
当时村上春树在国分寺车站南口开了一家店。他一面经营店铺，一面写出了第二部作品《1973年的弹子球》，获得了芥川奖提名。
村上春树开店的收入远远高于小说家的收入，因为想尽己所能，写一本自己满意的小说，在1981年他关闭了店铺，开始专心写作。那年秋天他去北海道旅行一周，在1982年写完了《寻羊冒险记》。
跑步的缘由
打算作为小说家度过人生，跑步成为了维持体力，保持身体健康的方法。
写完《寻羊冒险记》后没多久，他就正式开始了每天跑步。
1983年新年伊始，村上春树第一次参加了公路长跑比赛，虽然只是5公里的距离。5月，在山中湖参加了15公里赛跑，6月独自跑了35公里。
因为跑步，让他戒了烟，也养成了早睡早起的生活习惯。
盛夏的马拉松
1983年7月，因杂志邀请写相关游记，村上春树去了希腊。
他从雅典到马拉松，默默跑完了第一个马拉松，用时3小时51分。
盛夏的雅典热的无法想象。
为了避免酷暑带来的消耗，天不亮他就从雅典出发了。希腊道路铺设方法和日本大不相同，他们不用碎石子，而是掺进了一种类似大理石粉的东西，很容易打滑。
跑100公里是什么概念？？
1996年6月23日，村上春树在北海道跑完了100公里的超级马拉松。
铁人三项，铁人精神
1997年9月，他参加了村上国际铁人三项大赛。
2000年又参赛，然而这次因为在游泳时肌肉僵硬不得不中途弃权。
2004年再度挑战他完成了！
2006年10月在新泻县参赛
2007年5月在火奴露露村参加铁人三项。
他寒冷季节跑马拉松，夏季参加铁人三项。
奔跑吧，跑者们
村上和作家约翰欧文在中央公园一起跑步。
也和巴塞罗那奥运会银牌得主有森裕子一起在克罗多州波尔德的高地一起跑步。
在东京神宫外苑跑步，村上春树结识了S&B的两位王牌选手，谷口伴之和金井丰，然而两人在集训期间遭遇了事故同时身亡，令村上春树痛心不已，遗憾不尽。
同为长跑者，彼此间似乎有心心相通之处，这些东西只有长跑者自己才明白。
它在谈什么？
“人生真是不公平啊。”村上春树说。一些人怎么吃都不发胖，他为了不增加体重每天剧烈运动。然而他又说，正因为自己的体质，他才锻炼，肌肉没有松弛，骨质也没疏松。
他从来不推荐周遭人跑步，对长跑感兴趣的人，就是不闻不问，他也会主动跑步。跑步并非和意志坚强有关，更因为跑步合乎他的性情才得以坚持。每个人都有对路和不对路的事。
村上春树写小说的方法是每天清晨沿着道路跑步自然地，切身地，以及实际地学到的。从不间断的跑步令自己满足，对写的小说也很满足。跑步对取得成就或多或少有帮助，这二十来年他工作顺利，效率甚高。他向跑步表示深深的感谢。
真正的改变
第一次跑步还是2015年夏天，那时同事叫我晚上大家一块去跑步，他说“最近心里有很多烦心事，跑跑步都没了，跑累了，什么都不再想了。”
很多人以为我真正的改变是早起，其实是跑步。
我真正开始跑步从2015年秋天开始的，当时在航校操场。第一天跑了三圈就累的不行了，第二天我坚持跑了三圈，后来，几乎每天早上我都去跑步。从三圈到四圈，从四圈到五圈慢慢递增，当有一天我发现，连续几天我都可以跑十圈的时候我呆住了。
不给自己设限
上学的时候我体质很差，还有急性胃炎，只要体育课跑步我几乎都要请假。我很讨厌跑步。时过境迁，我没想到我会跑步，还成为了爱好！
那个时候去跑步和当时的心境有关，曾经我非常迷茫。想起夏天的时候同事对我说的那一番话，另一面是想锻炼身体，于是跑了起来。
秋天持续到冬天，每天早起去跑步，出门的时候天都是黑的，走在去航校的路上瑟瑟发抖。我可以每天跑6KM了，但至今为止没超过10KM。
生病我没有放弃跑步
刚过2016年我就生病了，断断续续到过年的时候才开始好转。那时候心里好着急，什么时候可以出去跑步啊！跑步成为了生活的一部分，更像是支柱。
由于那个时候对跑步的了解少之又少，以前还穿着帆布鞋跑步，膝盖也损伤了。跑步的人都知道膝盖受伤对跑者影响多大，可是已经来不及了。
春天开始又跑步了，心情无比的好！可是4月的时候呼吸道感染，半夜咳嗽的无法入睡，又终止了跑步。7月再来，到了11月疾病又让我终止了。
“不跑步了。”
这种想法我从来也没有过。
跑步，生活
今年3月，开始跑步打卡了，我的目标是可以在年内完成我的第一个半马，这是我的心愿。膝盖的损伤让我总是没办法全力跑步，尽管如此，跑半马的目标没有变，如果觉得自己做不到了，恐怕就真的做不到了。
航校关闭了操场，开始街跑，环境自然比不上学校那么安静，还担心路上来来往往的车辆。现在我想，每天出门一个手机一个公交卡，随便跑到那，跑累了坐个车就回来了。
我很喜欢跑道，一圈又一圈，很想以后的家就在大学附近，每天可以去操场跑步，挺幸福（憨笑）
跑步让我懂得去观察生活里不经意的美好。
建议
当时听课的思维导图，希望对想跑步和正在跑步的你有所帮助（那时候画的好丑啊，哈哈哈）
