我曾经是个害怕孤独的人，每当一个待在那里的时候，就会感到怅然若失。好像被整个世界抛弃一样，但是这种感觉并不会随着身边人数的增加而减弱，有时候反而会越演越烈，也就是那种人群里的孤独最孤独。但是慢慢的我不再排斥独处，因为我知道这个时候，我才是真正自由的。
每一个孤独的人都往往有一种共性，那就是在意周围人的看法，特别是对自己的看法，因为孤独，害怕不能融入别人，所以就会对他人一点一滴的看法或者言语所深深影响，过度解读说的就是这种心理，而且因为这种害怕被孤立抛弃的恐惧，这种解读往往是以负面的形式所体现的。这也是为什么孤独的人在打破自己的心门之前难以自拔的原因，孤独所以在意别人的看法，所以负面的过度解读，所以更加在意别人的看法，最后到害怕和别人沟通交流，封闭自己。
叔本华的《论孤独》就很好的写明了这种低级的孤独，人是集体动物，所以会本能的向集体靠拢。但是人与人之间是有着不可磨合的差异的，所以我们在向集体靠拢的同时，也就必然需要妥协和压抑自己的真实想法。每个人的本性都是向往自由的，但是社交，也就是向集体的靠拢，往往就意味着不自由，意味着牺牲自己来迎合别人。所以孤独才是真正的的自由，害怕孤独的人也得不到真正的自由。
那么我们如何才能脱离低级孤独所带来的困扰呢？
叔本华的建议是从自身去寻求幸福与满足，而不是借助外物。所有可以被剥夺的，都不是真正的幸福，真正的幸福来源于你自身。而自身的力量只有在你孤独的时候，心与肉体远离人群，独自思考的时候才能看见，才能了解。而只有你了解了，你才能运用这份力量来获得真正的幸福与内心的安宁。
通俗的说，就是减少输入，增加输出。什么是减少输入？输入就是借助外界的刺激来获得满足感，比如抽烟，喝酒，借助药物获得满足感；比如看电影，肥皂剧，搞笑视频，借助内容来满足自己，再比如肉体上的刺激等等。这些满足再强烈，当停下的时候，都会不由自主的感到莫大的幻灭感，失落感。因为这次刺激是没有实质的，仿佛失去灵魂的躯壳一样。什么是输出？输出是你所获得的各种见解与经验经过作为人的本质的思考的处理之后，所形成的一段文字，或者歌曲，或者你的DIY设计。在这个过程中，我们更多的需要和孤独相伴，只有这样我们才能释放自由的灵魂。总而言之，他是你自己需要时间和精力投入才能获得的满足感，不像输入所带来的满足那样立竿见影，但是却更为持久，更为醇厚，就像是酒窖下深藏的老酒一样。
所以我们为什么要害怕孤独，孤独是上帝赐予人类的礼物，帮助我们找回真正的自己，找回仿若天堂的幸福。只有富有生机的灵魂，才能在孤独的酒窖，酿出醇厚的美酒。而那些劣迹只能在这个幽暗的地下自怜。
