好，现在请你舒服地、轻松地躺下来，深吸一口气，再慢慢地把气吐出来，让这放松的氛围包围着你，全身放松，吸气……吐气……吸气……吐气……，好，再来三次，吸气……吐气……吸气……吐气……吸气……吐气……，
从头顶的部位开始感受，黝黑的短发，如此飘逸。头皮和头发连接度的位置很舒服。然后来到光滑的脸蛋，眨眨长睫毛的眼睛，双眼皮，大眼睛。光亮有福的门头。呼吸顺畅的鼻子，感谢鼻子不离不弃
瘦身的心灵体操（好像内心不愿意瘦身，没写完）
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