有时候吧，生活，需要自己给自己找点乐趣，还要不断地调整期望，尤其是降低期望。
没有期待就没有伤害，如果有，那么一定是对自己的期待。
慢慢地，我发现生活理顺了很多，虽然偶尔还是会多想，会失眠。
地球不是没了你就不能活。
家里乱了，你累，你可以让它乱着。
孩子闹着，你觉得他无理取闹，你可以在一旁当观众。
工作累了，找个安静的地方读读书，静下来，也就没那么多烦心事了。
我是个安静的人，所以我的方法可能比较另类。
有些人肯定会想，委屈地要死，脑袋都气炸了，还有心思看书？
那么真的不好意思，我还真的能看下去，而且能够开心起来……
试着和自己和解，放过自己，就是给自己最好的礼物。
