这就是我提到的百岁老人，日野原重明。
日本提倡预防医学第一人，日本皇室家庭医师，曾任国际内科学会会长，一生出版200多本著作，享年105岁。
在我的记忆上，别说是百岁老人，身边过了80岁的老人家，大多都已经开始糊涂、健忘、颤颤巍巍。我老公的姥姥，今年正好虚80。过年拜年时还精神矍铄，前几日听婆婆提起，已经有些糊涂了。一百岁时什么样？不敢想。
但假如岁月善待，一个人可以在一百岁的时候不健忘，不糊涂，愿意和年轻人聊一聊他这百年来的见闻和感受，我想无论他说什么，我们都会认真琢磨吧！
这是樊登读书会对于日野原重明先生新作《活好》的推荐语。是啊，人这一辈子会遇到很多人，经历很多事，如果能听到一位百岁老人的教诲，那真是人生难得一大幸事。
《活好》这本书是日野原重明先生在105岁的时候用采访的方式写下的这本书，书中谈到的每一个话题都是我们这辈子一定会关心的话题，而老先生的回答虽云淡风轻但句句都是要害，句句都弥足珍贵。
谨遵老先生教诲，会过好这一生。
这是我看完这本书后的想法，心情也久久不能平静，一是感谢先生在弥留之际的倾心分享，二是感激樊登老师的推荐，能让我有幸读到这本书，三是感恩时光厚待，让我在年轻时能听到这番话，明白这条人生路怎么走才不遗憾，不后悔。
下面给大家节选先生关于人生几个重要问题的回答：
您怕死吗
当然怕死了！……仅仅被你这么一问，我都觉得好害怕……正因为这样，每个清晨醒来发现自己还活着，我都会发自内心感到喜悦。
正因为活着，才能开始新的一天；正因为活着，才能有不期而至的邂逅。即使活到了105岁，对我来说，依然存在许多未知的自己，我无比兴奋地期待与未知的自己相遇。
生命究竟是什么
我们都知道，心脏只不过是维持身体生存的某个类似于泵的重要器官，而大脑也只是具有思考功能的器官而已。我对孩子们说：“生命存在于我们能够支配的时间里。”
人有限的生命中，用于别人的时间多还是留给自己的时间多？算下来，那些把时间奉献给他人的人，就能去往天堂哦！
如何活出真实的自己
任何人都想做真实的自己，当理想无法实现的时候，我们会讨厌自己，甚至自暴自弃。
我希望你不要这样，甚至当我们不为他人接受时，也要好好珍惜你自己。
珍惜那个为了理想而努力活下去的自己、珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。同时也能接受逆境的考验，接受现实的考验，无论是通过自己的努力改变的，还是即使努力了也不能改变的考验。
如何看待疾病
确实，人一生病，随之而来的是难以诉诸笔墨的痛苦。不过全然依赖有如此切肤之痛，才能警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏与感激。
如果现在你最爱的人生病了，那么请告诉他/她，要感激疾病带来的内省的机会；而且，感受你们在一起时的喜悦，感谢你们在一起的那些时光，彼此依偎，相互鼓励，祈祷在一起的时间尽可能更长久。
亲人离世怎么办
很遗憾，妻子在她93岁时先我一步去世了。我一直以为她会永远陪着我，所以在她离开后，我倍感孤寂。
可另外一方面，我现在愈发感到，她的一颦一笑，一举一动，似乎比之前她在世时更加鲜活生动。我觉得妻子一直在我看不见的世界里，用一种特殊的方式告诉我事物的本质。
妻子的离世教会我：这世上存在一种看不见却能感知到的幸福。
关于口不择言
自己先决心拥有一颗温暖柔软的心，每当感到与对方的关系变冷时，先考虑是不是自己的原因，从而加以改善。这样一来，就算有时候我们深爱的人说话带刺、发脾气，我们反而能发自内心地觉得他/她很搞笑。
家庭是什么
家庭就是一起围着吃饭。
想与某个人建立更为亲密的关系，不妨邀请对方“一起吃顿饭吧”。聚餐可以产生亲近感，这是我从家庭生活中学到的智慧。
如何看待朋友
其实，生命中有一个真正的朋友已经足够。
很多人感觉自己朋友少，所以生活得寂寞无趣，但我认为这和朋友多寡无关，重要的是他们缺乏真正意义上的朋友，因而内心孤独。
对我来说，真正的朋友是祝愿我一切都好的人。无论彼此境遇如何变化，即时多年未见、即使多年没有联络，但依然会把你的事情当作他自己的事情，对你忍受的痛苦感同身受，为你真心祝愿。
爱到底是什么
把自己喜欢的分享给大家，并为此不谢努力，这就是爱。
宽恕别人
“恕”从字面上看，下面是“心”，“心”上面是一个“如”字，“恕”并非宽容或者谅解犯错的人，而是说要有“如他人之心”，即换位思考，设身处地、感同身受地为对方考虑。
告别过去，实现重生
世上有很多人都有这样的愿望：“如果有机会重新投胎做人，我一定换种活法。”
可是，“重生”的真正含义，不是再一次出生，而是说我们一边继续现在的人生，一边经历脱胎换骨的新生。
为了重生，必须经历一次死亡。但这种死亡，不是指肉体上的死亡。
与不喜欢自己的人相处
其实尝试和不好相处的人交往，我们可能会得到一些启发。
每到这种时候，我就会对自己说：活了100多岁，我对真正的自己都还没完全清楚，别人不理解我很自然啊。
运气可以改变吗
人这一生中会面对很多困难，即使那些被认为运气好的人也难免有各种艰辛或苦恼。
我们是不是可以用“机会”替代“运气”这个词？运气或者机会肉眼无法看到，但我们如果确信自己被爱、被珍视，生活中所有的困难都是为了被自己更好地成长，那在我们度过艰难时刻之后，一定会获得生命丰厚的回报。
“伟人”是什么样的
伟人会珍惜自己的生命，拥有感恩之心，愿意把自己的时间奉献给他人，“时间就是金钱”，这就等同于把金钱花费在别人身上。我认为，能为别人花时间的人就是伟人。
关于终生工作
有一个词叫“lifework”（终生事业），这个词前半部分life指的是生命，后半部分work是工作、事业，这个词完美地诠释了我的理念，是生命和工作是一个概念。
也可以用“使命”来代替“工作”这个词。
工作或者使命可以使为了某个特定的人，社会，或者未来，只要有利他主义精神，那么对一个人来说，工作就是没有止境的。
如果我们能坚持使命，那么只要生命还在，我们就可以一直工作。这就是理想的终生工作的样子。
2017年7月18日上午6点30分左右，日野原重明先生以105岁10个月的高龄，结束了他在人世间漫长的旅途，开始新的天堂之旅。他在那边也在一样的为他人奉献自我，忙碌的工作着吧……
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