大家好，今天跟大家分享《热锅上的家庭》第16章——《卡罗琳，爬出谷底发现自我的妻子》。
1、
妻子卡洛琳是夫妻俩“选择”出来，率先挣破婚姻和谐的假象，她有机会成为先自我成长的那一个。
她开始独自先入睡，而不是像以前一样等待丈夫。
她独自一人留在喜欢的聚会上，任由丈夫先回家。
她把家务事分配给丈夫和孩子，不再把所有疲惫都一人承担。
她带着新的心情回家探望父母，她认识到原生家庭对她现在生活的影响。
而他的丈夫大卫，本应该高兴看到卡洛琳如此蓬勃向上的状态。事实上，他却很不适应，并无意中试图把妻子拉回过去。
是不是很可怕呢？在家庭里，有时候我们为局面苦恼，但大家都还是维持原状，就因为这样最方便。
那个想改变的人，如果没有足够大的决心和力量，极可能挣扎几下，就被全家一起打回原形。
2、
下面为大家摘取一些句子，也许它们也曾是你人生某个阶段的写照。看到它们，给当时的那个辛苦的你一个拥抱。
01、卡洛琳痛苦，是在发泄她一生中所有遭遇到的孤独和悲哀。大卫仅仅是其中最近也最久的挫败关系。
02、卡洛琳倾泻而出的忧伤和悲哀，意味着她对生命的忍耐已经到达极限。
她已经忍受了大生感觉疏离、不被爱和不充实，而她急切需要改变。只有越来也相信“美好的生活是有可能的”，才能使她勇敢面对自己深刻的绝望。
03、一股动力从卡洛琳“崩溃”之初便开始驱策她，如今她已好转，当然更不容易有任何阻挡。
04、现代女性想扩大生活经验的需求往往极为强烈，治疗师不必担心她们能否持之以恒，反而该担心丈夫能否适应太太要求改变的压力……
如果丈夫不能调整和适应妻子求新求变的进取心，婚姻将会濒临危险的边缘。
05、她会一副精神疲惫和挫败的样子来参加面谈，随时准备为任何问题而自责。
让自己陷入沮丧，有几分像是自我沉溺与放纵——因为攻击自己要比引起他人不适容易得多。
06、我认为人没有任何借口可以看清自己。
我觉得你是家庭主妇也好，职业女性也好，住在哪里，嫁给张三或者李四，真的都不重要。
3、
在这一章的最后，丈夫去波士顿接受新工作的面试。不想搬家的妻子非常沮丧。
但是，治疗师对她说：“所以尽管情况很艰难，你应该也坚强起来应付它。”
有时候，无边的黑暗，只能你自己去穿越。
一如治疗师在第8章曾经建议的那样：接受生病的苦痛、孤单和压力，事情严重时，也会自己处理，因为这是生命的基本要求。
我们不能让另一半替我们承担我们自己生命中必须承担的责任。
你并不孤单，你还有你自己。加油！
这一章就为大家分享到这里，希望能对你有帮助。
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