摘自《儿童时间管理训练手册》作者:钟思嘉、王宏、李飞、雨露
随着社会的发展，家庭中的电子产品也越来越多，我们将这些产品玩的游戏统称为“屏幕类游戏”。
管理好孩子游戏和电视的时间，要遵循以下原则。
1、玩多长时间:规定好时间上限，如周一至周五，每天最多1小时，周六、周日每天最多两小时，单次时间最长30分钟，两次游戏时间中间至少休息15分钟等等。
2、什么时候玩:要明确玩游戏的时间，在“自主时间”内玩游戏，一般“自主时间”定在完成当天学习和规定任务之后。
3、延长规则:使用定时器，每次定时30分钟，最多延长5-10分钟，但必须得到家长的允许。
另外家长在管理游戏和电视时间时，要与孩子做好沟通，不要发脾气。
