复盘才能翻盘！
吾日三省吾身！
19:06饭后无事，检视而不检讨！
看看今日践行待办事项！
1、委托一下无锡酒店寄出我的遗忘在店里的运动内衣，原计划回去市区住！结果计划没有变化快，把最后一晚的酒店依旧锁定在融创。
学习
一、学习强国碎片时间搞定
早报学习
简报 3月26日，星期三，农历二月廿七，工作愉快，生活喜乐！在这里，60秒读懂世界！
1.博鳌亚洲论坛2025年年会今日正式开启，将有60多个国家和地区的近2000名中外嘉宾出席。
2.金融助力稳岗扩岗力度加大，小微企业最高授信额度提高至5000万元。
3.我国发现首个亿吨级页岩油田，坐标山东淄博。
4.四川泸州市叙永县24日19时21分发生4.9级地震，当地启动四级应急响应，暂无人员伤亡情况报告。
5.广东：打造低空交通运输示范城市，探索发展大湾区跨境低空飞行服务。
6.湖南长沙：中考取消生物地理，总分降为630分。体育中考满分增至50分。
7.湖北人才新政：用3至5年培养1万名优秀青年科技人才。
8.青海多地就整治违规收礼再动员：3076人上缴礼金2095万元。
9.香港民航处通告：4月7日起乘客不得在航班上使用充电宝，且不得放置于行李架上。
10.报告显示：人工智能成跳槽新选择，57.2%的职场人考虑从事AI类职业。
11.韩国山火已持续4天，过火面积超8700公顷，致4死9伤。
12.埃及新提议：哈马斯放5人换40天停火，为恢复停火协议第二阶段谈判做准备。
13.美国宣布摧毁胡塞武装总部，成功打击其关键领导层，包括其导弹专家。
14.当地时间3月24日，俄罗斯与美国代表团在沙特利雅得举行会谈。
15.抓捕反对党领袖引发示威，抗议集会蔓延全国55个省，土耳其爆发十多年来最严重骚乱。
【微语】当你变得越来越优秀，你就能自带磁场，吸引别人与你结伴，去走更远的路。
早好！
工作
值班1.5+24=25.5小时
健康
一、运动打卡5小时(苹果手表数据堵路）
二、冥想常态化
三、精力管理
四、情绪管理
今天情绪很稳定！
效能
善用工具
批量处理事件
延迟满足
花钱买效能
家庭和人脉
财富
公益
捐步数，每天会被骆驼哥提醒！
小确幸
1、朋友圈被点赞关注
2、教练分享了16.16km，计划5km，结果我建议6.66km之后，打卡结果变成16.16km
3、边教练没有因为伤痛放弃训练，依旧在宝体的训练场地出现，很担心他的伤会影响整个警队马拉松训练群的士气！
巅峰时刻
当下都是巅峰！
感恩
【谢天谢地178/1000】
要感谢的事和人太多了，那就延迟满足，感谢这位优秀的网约车司机好了️
我又回来了！休假结束
昨晚飞机略微晚点，迟到15分钟落地！好在一路躺着，也没有多累，基本上就是老套路~
高德上约好后录入车牌号，等候时发现机场堵车，好吧，无聊的时候利他分享，买了一杯就是好奇我杯子里是️咖啡的
其实深圳的不夜城特质可以在机场体现半夜三更，灯火辉煌！人流如织，堪比农贸市场
弄了一个凉的送给我的司机，不贵，十几块钱人家一路平稳送达，没有打扰！也就是说我又睡了一觉就到了[睡]
唯一一个要注意的，一定要一个好习惯，把安全带系好！昨天刚下高速，一个急刹车，那个杆子突然掉下来，司机说之前有阴影了，他也预判到了！我困得丢丢的，一下子被吓醒了……万一碰到车也不是他的错❌不过我如果不系安全带，那头上多个包脸上多块青也在所难免[翻白眼]
I gave you my whole soul, including my quirks, temper, ups and downs and 1,800 bad habits. How annoying it is, but only one thing is good: love you.
反思
一、文字输出太快，经常写错字，一个字之差，容易引发歧义！
二、我的利他行为做的太少，不然早都有下一步了！
三、昨天没有和康师傅视频，今天已经在临睡前通话25分钟。输出文字
计划
下一步就是，明天睡醒了帮厨，再有空约医生🧑️
很多医生可以约：健康第一，其他都推迟
灵感
