感恩每一次美好的相遇，感恩侯老师带给我们的正面管教课程。今天的正面管教课，我们又学到了好几个新的技能方法。
首先是头脑风暴并归纳了原来一个人可以做不花钱的事，一个人也可以做有趣的事，和家人也可以做有趣而不花钱的事情，和家人也可以有趣又花钱的事情。在这里面和家人做的有趣不花钱的事情呢就是特殊时光。特殊时光对于每个人来说没有负担，但是乐趣最大。我们通过分组讨论找到了好多特殊时光可以做的事情。而且我也决定了本周的特殊时光就是做亲子手工。每周都要和孩子们进行家庭娱乐及特殊时光的享受。我们要定时定频定场。我们家定的是周五下午的六点半到七点。我们一次是30分钟，给孩子期盼、有归属感、有价值感有幸福感。
其次是学到了第二个工具，就是选择轮，我本周和儿子一起探讨了如何解决他生气方式。孩子选择了四种：第一种是玩电子游戏，第二种是看电视，第三种是扔毛绒玩具，第四种是拿衣服撒气。孩子又有了一个新的延伸，他告诉我：玩游戏可以让他高兴一千四百分，看电视可以让他高兴七百分，拿衣服撒气可以让他高兴500分，扔毛绒玩具可以让她高兴300分。这是我意料之外的，但是我也能够从中看到他情绪的复原捷径，不高兴的时候呢可以让他玩会游戏和看会电视，这是他排解生气情绪最好的方式。每个人都会有情绪不好的时候，很高兴能够看到能够听到孩子所说的他的想法。这样也可以避免我们的无用功，比如说孩子生气了，那么我们想让他很快平静的话，就可以选择让他高兴分值高的游戏来玩。如果说让他冷静一下，可以让他选择高兴分值低的游戏。有的时候孩子生气了，不见得是一件坏事。日常惯例表也让我知道了，原来不是说是孩子不知道，而是孩子还没有形成这样的惯例。所以我们要利用日常管理表，把孩子他要做的事情列下来，他不知道的时候去看看，看完以后就会更加的明白自己要做什么。这样的家长也会省事。他每天可以看到写的惯例表，他感觉是让他自己做主，他也会更乐意的执行下去。孩子有了安全感，做着这样重复的事情，慢慢习惯就会养成。
再次通过换包裹的退包裹的游戏让我们了解到了自己的品牌分析了自己的优势劣势以及引起他人的反应和想要改进的内容找到了自己的人生格言，这种方式可以让我们跳出来看自己。
最后通过学习自行车的例子，让我们体会到了无意识无技能的状态是羡慕，有意识无技能会紧张，有意识有技能时会激动，无意识有技能会得意。技能会退化，所以我们要常用尝试才能保证我们学有所用。
