爬山后遗症，今天有点累。
收拾屋子间隙想着练遍功。房间很安静，闭眼做着记忆中的动作，享受着过程。
还是会有点心急，总想着结束这个动作赶快继续下一个动作。不能很好的静心，没达到养生目的。
一会儿再拉拉筋，做做操
养生日记3.6
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