第17阶 今天我想听见真理。
对于听见真理的渴望，既代表了真正准备的过程，也代表了真正准备的结果。发展听的能力和对听的渴望，将会把你所追寻的东西带给你。真理对你来说有巨大益处，但在开始的时候，它可能对你的其他计划和目标产生很大的震撼和打击。如果你想获得真理带给你的确定性和赋权的话，你就必须承担这个风险。真理总能带来对冲突的解决方案，总能带来对自我的体验，总能带给你对当下实相的感知，并且总能为你提供前进的方向。
在今天三次的15分钟练习时间里，练习聆听真理，努力超越思想和情绪去聆听。再次重申，不要担心你所听到的都是你自己思想的奔逸。记住，你在发展聆听。这是最重要的事。就像锻炼身体的某块肌肉一样，你在锻炼思想的一种被称作聆听的技能。因此，今天练习聆听，完全投入这些练习中，这样你就能够感知真理在你内在升起。
练习17： 三个15分钟
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