很多人都渴望自己生活在一个做领头羊的职场里，当你发现身边的人强于自己而自己的能力在短时间内得不到提升时，便会产生焦虑的情绪。

你担心自己被替代；担心自己得不到领导的认可；担心自己突然被炒鱿鱼。

我们越来越焦虑，可能是因为正处在职场的瓶颈期，当你成功渡过这个槛儿，打败假想的怪兽时，或许等待你的是另一片天地。就像我们去爬山，当你爬到山腰时看到离山顶还那么远，不想再坚持下去。但是，当你爬到山顶，看到不一样的风景时，你会觉得所有经历的困难没什么大不了，所有的努力都是值得的。

如果你现在已经侦查到自己有类似的焦虑，那就必须立刻行动起来，用有效的方法克敌制胜。

首先，勇敢面对焦虑源。

面对身边的焦虑与不如意，你可能首先想到的是逃避，把自己藏起来，一味的逃避、退让，不仅解决不了问题，还会让自己掉进焦虑的深渊，你可以尝试一级一级的去打怪，一个困难一个困难的去摆平。

其次，提前演练。

很多困难都是自己凭空想象出来的，如果你把自己的焦虑可视化，带入相应的场景，设想自己会遇到的困难，做到心中有数，焦虑感也会随之减轻。

再次，主动沟通。

当你遇到非常困扰的事情，有没有尝试过寻求朋友的帮助？当朋友帮你打开心结时，心情是不是好了许多？

人生就是不停打败怪兽的升级过程，不断尝试，不断修正，才是人生常态。放松一点，开心一点，没有什么比快乐更重要。