人生苦难重重，因为人生就是一个不断面对问题、解决问题的过程。但是直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，
自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。
一个人是否成熟在于是否自律，是否懂得爱。
自律的四个原则：
1.推迟满足感
2.承担责任
3.忠于事实
4.保持平衡
生活就是一个不断放弃的过程，你必须学会放弃一件又一件的事情。
爱，为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限、实现自我完善的一种意愿。
占有，依赖都不是爱，坠入情网不是爱
真正的爱是什么呢？爱是实际行动，是真正的付出，爱的感觉与精神贯注密不可分，后者是把情感与兴趣灌注在对外的对象上，将其当做属于自己的一部分。精神贯注和真正的爱虽然容易混淆，但是依然有显著的区别。
