大家好，我是“春华秋实”，春耕、夏长、秋收、冬藏。我把我爱的美好分享给你，转述易效能创始人叶武滨老师的“时间管理100讲”。
今天是7月6日，分享第五天，坐标西安。
今天分享的主题是：【计划】叶武滨：大脑是CPU不是硬盘。上节课讲到人生不在于做多少事，在于把重要的事做到极致。要首先做，用心做。然后我们就可以聚焦到20%的事情，这是管理学大师德鲁克所提到的时间管理的精髓。史蒂芬柯维也讲到了我们要去做不紧急的事情（计划的），可是我们每天忙忙碌碌，我们眼下的事情都做不完，我们如何才能去做重要不紧急的事情呢？
叶老师谈到了一个重要的思想GTD（geting things done），来自俚语，很多人翻译成搞定。着来自大卫.艾伦的三本书，搞定一、搞定二、搞定三。搞定一的重要理念是能够管理事件，大脑是CPU不是硬盘。
强调活在当下，就是时间，过去心不可得，未来心不可得。只有当下我们能感受到，佛经甚至谈到心猿意马这件事，大脑每时每刻都有无穷的念头，当我们有些事情没有完成，我们想着要做什么事，应该做什么事，别人委托我们什么事，或者我们让别人做什么事....等等很多很多的事情，只要有事情还没有完成，就会引起我们的关注，就会让我们焦虑。
大脑不容易记住细节，如昨天读过的书，现在可以记起来读到第几页吗？其实我们大脑只有一个模糊的印象，大脑对细节随着时间的流逝会越来越不清晰的，所以当有的事情很久以后要做的话，我们现在很不着急，一旦很不着急的事情就很容易忘记，事情一多我们就更容易忘记了。我们的大脑其实是一个思考问题的器官，而不是记忆的器官。但是大家往往把它用来做记忆，记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能。大脑的内存非常有限，当我们没有完成事情，我们就会很焦虑，我们正在做的事情就会被分心。所以用大卫.艾伦的观点总结一下，我们想把事情办成，我们就要活在当下，要很专注。专注等于不分心。不分心就是没有那些没有完成的事情来让你焦虑引发你的关注，也就是分心就等于你有没有完成的事情。那怎 么办呢？下面听一下叶老师的分享：
重要的技巧：我们管理自己不能靠大脑，必须靠系统，这个系统必须是可靠的，互联网时代最好用手机。我们要把大脑所有的想法全部写下来，这其实也就是好记性不如烂笔头的意思。我们把所有的事情写下来，我们的大脑就清空了，很多人在忙的时候记、开会的时候记、生活的事情不会记录、远期的事情不会去记，记录的不全面（收集的不够彻底）。
在手机中下载APP（推荐TO-DO），请找一个空闲的时间，安静的环境，给自己20分钟，把自己的脑海里的所有念头即入TO-DO软件的任务中，尽量多的记，可以是50-60个，要穷极想法。家庭、生活、工作、旅游、孩子、伴侣等等，把一切事务赶出大脑。当把大脑中的想法都记录下来，你会发现自己竟然有这么多想法，在平时你做事的时候干扰着你。当我记录下了52个想法的时候，我也惊呆了，也理解了为什么我做事的时候会走神，想东想西，无法集中精力。全部记下后大脑有放空、轻松的感觉。通过记录，我找到了当下，不再焦虑，按照流程按部就班的做事情。如果你随时记录，大脑就会很放松，就会腾出时间不用去做记忆，而是去用作思考。
一切的好的工具要实践才能掌握，一个好的思想要靠行动来执行，拿出你的手机来记录吧！每天有新的杂事就写进来，当然记下来只是第一步，这也是GTD精髓的所在，我们用一个流程来解决时间管理的问题，而不是用一个理念，我们下一次课会给大家分享第6讲【计划】管理时间的核心是事件的分类，愿你的的人生灿烂如花。感谢您的阅读，期待明天的相遇。
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