这几个周末过得很散漫，什么事也没有干，给自己留下是遗憾和不满。对4月中旬的两天进行盘点，看看是怎么过的，这两天是众多被浪费的代表性的周末。

周六的时间很长，可以浪费！！！

早上起床后，刷手机，看今日头条，想着不能看视频，但可以看看头条。

6点把女儿叫起床后，她把作业都完成了，就开始看电视，《极限挑战》特别的好看，极限男人帮团结完成各项的任务，没忍住跟她一起边看边笑。一集结束，看看手表到了8点，想着不能再看了，应该做点自己的事，先吃饭吧，边吃边看，与女儿一起又是笑，又是乐的。

9点送女儿去跳舞，回来看到老婆在家里追电视剧，而这一部也正是之前追的，好久没有陪她了，就再陪她看一会，两个人窝在沙发里看到10：30要去接女儿，顺便去市场买个菜。

下楼的时候，开始对自己看电视的行为后悔了，因为看电视，占了很多本应去学习和阅读的时间，使很多的事没有按时完成。老婆骂说，你就是这样的人，看的时候不想事情，等看完就后悔，自责。看就看了，后悔也没有用啊，有时要给自己放松下，不在太压抑。

给自己过多的压力错，让自己放纵那是错上加错！

接到女儿回到家，她的第一件事就是打开电视，没有自控力的我，选择跟女儿一起享受，虽然我还有书评和日更等没有完成，想着还有下午，还有周日，先让自己舒服下。周六就是放松的，不要压得太紧，看看电视又如何。等老婆做完饭，吃完已是1：30，晚上还邀请了几位朋友来家里一起包饺子。

睡个午觉，养足精神。躺下去再醒来已是3：30，朋友来啦，接下来就是一起聊天、吃饭，折腾完已是晚上8：30。其间一位同学通过各种手段找到了一位老失联多年的老同学，聊几句后把她拉到班级群里，大家一起又热闹一阵子。

晚上应该是自己的时间吧！进化营结营颁奖典礼，一直折腾到11点半。虽然这一期依然没有我，看到那么多优秀的人，与他们的差距就是一个自律。给自己太多的借口，控制不住自己的小脑，只说不做。与他们的差距，其实就是一个词：执行。他们之所以优秀是执行力好，能够有更强的自律。

上床睡觉时已是近12点。

盘点一天下来，做得最多的是看电视，接近有6个小时的时间。记在本子上的三件事，却是一件也没有完成。唉，周六就这样浪费了。明天还有一天。

周六被浪费，无自律的周日也差不到哪里去

6点-7点：起床-刷手机

7点-11点30分：看电视-期间拖个地板

11：30-12：30  做饭-吃饭

12：30-13：30  午休

13：30-14：00  刷手机

14：00-17：00  外出超市、药房购物

17：00-20：00  吃晚饭-看电影《海王》

20：00-21：30   进化营发布会，报名

21：30-22：00   公司架构及工作思考

22：30-23：30  书评学习及每日自律小故事

回看这两天的内容，有价值的内容很少，更多是被动物本能脑所支配，做第四象限不重要不紧急的事，娱乐及游玩，没有产出。

待办的清单有很多需要跟进完成的，并没有及时的完成。

自我总结是需要更好和自律，控制不好，不能给女儿好的表率，还给自己的生活造成很大的被动。

放纵自己的行为，带来的更加负面的信息。

你们的周末是如何过的？可以在下方留言，救救这个家伙！