七天长假朋友圈摄影大赛即将开始
这里为胶己人准备了一些出游基本的医学常识
分享给大家，希望对您国庆外出旅行时有所帮助：
晕车者乘车前不要吃的太饱，需服用药物的同时，可以在乘车前半小时服用一粒晕车宁，并尽可能地坐在较平衡的座位上。
外出旅行要注意饮食卫生，以免引起食物中毒。食物中毒对人体的危害很大，其病症是上吐下泻，特点是起病急、发病快，潜伏期短，若救治不及时，会有生命危险。如果旅行时发生食物中毒，可以多喝水缓解毒性，并立即找到急救箱负责人，领取治疗药品，严重者立即送医院抢救。
如发生外伤出血时，要立即止血。止血的常用方法有：手压法，即用手指、手掌、拳在伤口附近一侧压迫血管止血；加压包扎法，即在创伤处放厚敷料，用绷带加压包扎；止血带法，即用弹性止血带在伤口近心脏的大血管上止血。二是包扎。包扎前最好要清洗伤口，包扎时动作要轻柔，松紧要适度，绷带的结口不要在创伤处。三是上夹板。急救箱箱里有高分子夹板，可以随需要固定的长度用剪刀剪取，固定时要固定上肢上下两端关节，避免转动骨折肢体。
今年公司旅游正值盛夏，所以同事们外出旅行时要预防中暑。中暑的主要症状是大汗、口渴、头昏、耳鸣、眼花、胸闷、恶心、呕吐、发烧，严重者会神志不清，甚至昏迷。外出时要注意劳逸结合，避免长时间地在骄阳下活动。若有人中暑，可置患者于阴凉通风处，平躺，解开衣领，放松裤带；可以让其饮用含盐饮料，对发烧者要用冷水或酒精擦身散热，必要时服用防暑药物，如藿香正气滴丸，风油精涂于太阳穴处，这些急救箱里都有配备；缓解后让其静座（卧）休息。严重中暑者做必要治疗后立即送医院。
在旅行的过程中，如有心脏病突发，切忌急着将患者抬或背着去医院，而应让其就地平躺，头略高，尽快让其服用速效救心丸（急救箱里有配备），同时拔打120寻求急救或立即送就近医院。
蚊虫咬伤后，立即用带水的肥皂或用风油精涂于患处。如有患处感染，可以口服消炎药如头孢。
晒伤后要立即冷敷，让局部温度可以降下来，但是注意不能用冰敷。等晒伤的皮肤温度降下来后。使用具有抗炎功效的晒后修复产品涂抹在晒伤处，接下来几天里皮肤以基础护理为主，切忌使用含有水杨酸、果酸等刺激性功效的化妆品。
outing随行急救箱物品清单：
药品：
感冒药：板蓝根；快克；
抗菌类药：头孢拉丁；氟哌酸；
胃肠药：奥克；吗丁啉；三九胃泰；
晕车药：乘晕宁（晕海宁）；
抗过敏药：息斯敏；
心脏病药物：速效救心丸；
驱虫止痒类药：风油精；
眼病药物：左氧氟沙星；
左氧氟沙星：创口贴；碘酒；
解热镇痛药：阿司匹林；
防中暑药：藿香正气滴丸；风油精；
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跌打损伤药：云南白药喷雾剂；
用品：
弹性绷带；
急救毯；
带单向阀的人工呼吸面罩；
创口贴；
剪刀；
EHS乳胶手套；
消毒湿巾；
医用胶带；
止血带；
高分子急救夹板；
换药包；
出门在外请大家注意安全，祝大家旅途愉快！
