拥有健康的身体，无论是对于都市人，还是一线石油人来说，都是最为重要的追求目标。
健步走，没有任何活动的局限性，因此成了大多数一线石油人锻炼的最佳选择。
于燕，在采油三厂五里湾二区料库上班，她的爱人在作业区上班，料库离作业区不远，大概有1公里多，她很喜欢运动，因此在作业区分配夫妻间的时候，她选择把家安在作业区生活楼，这样一来，每天她都可以来回徒步走大概3公里。
住入夫妻间已经2个多月了，她每天早上都早早起床，徒步走到料库。天气逐渐转冷，进入冬季，早晨温度低，于燕就穿上暖和的棉工衣，就感觉不到冷，在不吹风的时候，走得快了，还会出汗。
每天早上，从作业区出来的时候，会看到已经在院子里、篮球场、足球场上走着锻炼的人，作业区书记每天都会早早起来锻炼，陈爱萍师傅、黄琰也都每天早早在院子里走着锻炼。
走在去料库的路上，她有时候会看到同方向走的，也在作业区住的生产保障队司机老张师傅，爱人是计划组的阿梅，俩人便一起搭伴而行。有时候，迎面会碰上在生产保障队住夫妻间到作业区上班的红军、姜胖胖、刘宁君，很熟络地打了招呼便各自前行。
走着，听着喜欢的音乐，喜欢看远处的群山尽头，慢慢升起的太阳射出的漫天五彩霞光，对面山上的变电所、井站，在霞光中逐渐清晰，山峦的线条也逐渐柔和起来。
每天走过南二交叉路口的一老乡家院落前，都会听到院落门口拴着的大黄狗的叫声。还会看到，老乡家成群的羊群在山坡下的玉米地里，吃着金黄的干枯的玉米秸秆。
偶尔会有车辆从身边驶过，如若是作业区的车辆会停下来，问要不要坐，于燕总是婉言谢绝，这么好的景致，这么好的空气，这么好的锻炼机会，她要好好珍惜，再加上，每天这样走惯了，不走反而不习惯了，每天上班都是坐着，难得出来活动活动筋骨，才不至于使自己感觉笨笨重重的了，走了这么些日子，感觉变得灵活了很多，也精神了很多。
