全民健身时代，我选择柔力球。
太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。
太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，它可以二人对抛、单人独练、几个人互传或隔网竞技，以达到健身、娱乐、表演和竞技的一种运动项目。
李翠芳老师是柔力球运动双拍双球的创始人，国家级柔力球裁判员。柔力球女神。能和她在一起真的是很荣幸。
德艺双馨的李翠芳老师，和她在一起，不仅学到球技，又能学到如何做人。她率团队每到一处，从不留垃圾在运动场上。每次坐车，她都是选择后排，让晕车的队员坐在前排。点点滴滴让人敬佩。
每天早晨和晚上姐妹们在一起，练球，拉伸。有说有笑，快乐无比。
上台演出时紧张又兴奋。统一着装，美美的，我们的雷凤梅老师总会告戒我们注意表情：挺胸，抬头，笑瞇瞇哦。疲惫的时候她总是冷不丁地来句笑话逗大家开心。
中间是雷老师哦。教学经验丰富。为人和善。我们的队员大多己追随她十几年。她带队严谨。从不缺席迟到。自律的女人都是优秀的。
汝南县代表队的老师们是参赛人员中的姣姣者。老师们背后的付出只有我们知道。真是台上一分钟，台下十年功。
队员们穿的花红柳绿的。女人嘛，美，是必须的。
悠扬的乐曲，灵动的舞步，老师们跳的柔美无比，令人陶醉。
老师们在打《光荣与梦想》。酷酷的。女人最重要的是要有精气神，与年龄无关。
正阳体育馆。正阳的柔力球队员很是热情好客。
偶尔也排舞。柔力球就是把舞蹈，太极，球艺柔和在了一起。这也是这项运动受欢迎之处。
汝南县的柔力球团队很争气哦。每次参赛，必拿奖。而且有两个套路定为教学样本。厉害吧。
看不出翠芳老师的芳龄吧。运动让人快乐，健康无价。
告别温暖的床，迎着清晨的阳光，我们汇聚在运动场上，舞动球拍，汗珠晶莹闪亮。小小手机显神威，如花笑容定格成一张张美丽画面。
形影不离李氏姐妹花。左边李素琴是我同校的小师妹。也是我的指导老师哦。右边这个大脸盘子的女人就是本人哦。
嘿嘿，活到老，学到老，开开心心过日子。加油吧，姐妹们，我是惠若慧，永远爱你们哦。么么哒。
