践行——把那20%的精英筛选出来

【这是pirrer xue 的第41篇原创】


很多伙伴已经看到:

我们学习1群里40人,

大概有99%是交了钱会来听课的,

大概有75%的人是听了课后第一次会去践行的

但这个世界符合28定律,真正的精英只属于那20%——从第一天到最后一天践行的人。当然也有可能例外,就是很多人突然觉悟了(顿悟)

从第一天到最后一天,始终保持用心践行的伙伴们,大家要对他们好一点,以5年为期,相信我他们绝对是人群的佼佼者——工作上的领导、他们的生活也会更加幸福(不信可以一直加上他们的微信、默默关注他们的微信圈)

因为在自律这一点上——他们能做到延迟满足。(请百度斯坦福大学-棉花糖实验你就知道我说这话的根据在哪里了)

这两天看大家的感悟,美华提到了,即使在大巴车这么嘈杂的环境下,还能静下心来画图。大家在画思维导图的时候是最接近心流的时候(心流一词在樊登、李笑来、古典、罗振宇的文章中都有提到)

但仅仅统统画思维导图锻炼是不够的,画图是你的一项兴趣和工具,还有很重要的:通过坐享的方式锻炼元认知

要知道如果我们自己情绪不好,那么无论什么工具都会被我们的情绪掌控后抛之脑后,所以情绪管理是很重要的一步,而坐享是慢慢让你静下心,不那么情绪化的根本方法

要知道我自己已经坐享超过150天,在这个期间,我越来越感受到情绪不再是我的一个难点,所以如果你去问我现在身边的人,他们的认知也会知道我是一个脾气很好的人,这在以前的我是做不到的。

在你一步步通过坐享(刚开始容易走神、容易睡着,这都没关系),锻炼元认知之后,一步步你能做到“观呼吸”,一步步在下一次愤怒、焦虑的时候,

你会习惯性告诉自己:我知道我现在在愤怒、我知道我现在焦虑

樊登老师讲过一句话,我印象非常深刻:

什么人不愤怒?知道自己愤怒的人不愤怒

什么人不焦虑?知道自己焦虑的人不焦虑

大家提出自己在分享思维导图的时候,别人很想学,事实上,我能理解大家的好心,你会教给你的朋友,但是你的朋友如果没有经过一下付费+刻意练习的过程,他是不能真正感受到思维导图带给他的好处的,仅仅是认为自己掌握了思维导图而已

还有的同学问我,是否要订阅李笑来专栏,我给你的答复是:除非你能做到画一年的思维导图(很多人连21天都践行不下来),把他的文章用思维导图全部画下来,因为他的文章有些难懂,光是看一遍,看是懂了那个道理是没有用的

一定是形成了沟回,沟回产生了行动才有作用。

有同学谈到了练车,练车是一个最好锻炼你的沟通能力和元认知的过程,

比如你通过沟通能力和教练、安全员交流几句,既拉近了距离,又让你自己没那么紧张。想象一下,你旁边坐着你最亲近的朋友,你会紧张吗?

比如你在考科二、科三之前,把所有的动作先通过元认知能力在脑袋里过一遍,包括绑安全带、看反光镜、挂挡全部过一遍,这样你在真正操作的时候,就不会那么容易忘记了。这样有效率的技巧加上后面刻意练习的过程,通过自然就不难

今天还发现一个有趣的事情:努力会反过来塑造我们的大脑!

比如我在听张碧晨的歌的时候,以前总会有身边的人评价一句:应该又是一个靠潜规则上位的吧,然后我也会跟着这么想——觉得人家肯定是有“干爹”的。

但经过了这半年自己的努力,到感受到自己一点点精进,一步步践行,一点点跟以前真正地不一样,以前我总是仰望那些做到的人,可是反过头来,我发现因为我自己长达半年的践行,也在被别人仰望——可是在以前的自己看来,这——绝对是别人家的孩子才能做到的事情罢。

但回顾这半年,我觉得并不是什么难的事情,就是每天一点点做到就可以了,慢慢就变成跟吃饭、喝水一样正常不过的事情了,比如哪一天让我不看书,我会觉得跟没喝水一样难受。

当然这是反馈在我自身的精进,更重要的,这个长达半年的自然的行为,塑造了我的大脑,以前我会认为张碧晨这类人都是潜规则的、那些努力都是作秀的,但是现在自己努力过后,发现并不是这样的。

真正努力的人,并不觉得那个过程很苦,反而很享受,加上时间这个维度,促成了今天的他们。而后面仰望的人,会觉得:哇,好难,我做不到,那她也一样做不到,所以她今天能红,一定是有“潜规则”

不得不说句实话:不努力的人常常可以找到很多让自己心里过得舒服的方法啊!

庆幸:我自己已不属于哪个行列了,反而,看到那些努力的人,我会由衷地钦佩,并认定,他们是可以做到的,而因为他们做到,我在自己的领域也可以做到。只不过,加上时间这个维度罢了。

这大概就是人跟人最后结局的不同最根本的原因吧:因为他们的大脑、他们的思维本来就是不同的。

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