图片发自简书App
我们常常对自己有以下三个束缚：
1.过去：本书强调重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，是可以改变的，我们的心理并不是过去经历的产物，而是为现在的目的服务
2.人际关系：很多人心理困扰都来自社会和他人的期待和评价，而本书强调理想的人际关系是“我爱你，但与你无关”，认为每个人课题都是分离又独特的.我怎么爱你是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题，每个人都守住自己的本分，过自己的人生，人与人之间就没有那么多纠结和烦恼.
3.来自未来：很多人目标远大，觉得只有当上CEO，迎娶白富美，走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上.当我们这么想的时候，就把现在贬低成了实现未来的工具.但现在却是我们唯一真正的经历和拥有的，强调当下的意义，认为这才是生活的真谛！
以上来自本书观点
谢谢
晚安
