文｜Claire
图｜网络
这周开始的感觉和之前是不一样的，我时常有些混乱，不知道我是谁、我在干什么。过去积累的灵性感受和灵性的知识，似乎一下子忘光了。
这样的状态让我有些不适应，试图想明白为什么。一个我常用的工具是，觉察最近我做了或者说了什么，有什么限制性信念阻碍了我的眼睛。而这次它没有用，反而越是试图思考，就越是混乱。感觉不太好。
昨天早上在小区散步，我尝试和内在太傻（高我）对话：
我：不是说一切都是最好的安排嘛？
难道这些摔摔打打、掉到坑里也是必要的吗？
（小心翼翼的问）
难道不是因为我做的不好而导致这样吗？
太傻：谁会一遇到波折，就回去指责过去的自己呢？
这不是在推卸责任吗？
不是在自己内在造成分离吗？
不就是在分辨对错
以为自己做错了，而对自己打压和自责吗？
谢谢太傻宝宝的回答，帮助我看清自己。内疚和自责不是爱的方式，我总是爱我自己。
我：如何放下对他人的评判呢？
比如一些头脑以为的缺点、不平衡的地方
太傻：我会批评低频状态时的我自己吗？
我只想要爱我自己
原来学会了爱自己，就自然地会爱其他人。
好像随着时间的发展，旧的工具对我不再有用，对思维的分析、对限制性信念的梳理都显得迟钝缓慢，连拆开看都觉得费劲。
直接说“当下一刻”、“我不知道”，迅速地清空大脑，迅速地放下，让自己保持轻盈、清澈的状态，这是现在更适合我的工具。
昨天早上我在花园里散步，正在想一些事情，比如“从小到大我似乎都比较有自己的想法，试图证明自己，试图和男生平等对话，不喜欢示弱，现在好像不会轻松自在地和异性交流，要怎么平衡呢”之类的。
突然某一刻我从思维中抬头，看向眼前的树木，那一刻，我感受到了真实的存在，只在当下一刻，只是真实地存在着。那股无言的、无形的爱，仿佛是男性能量对我的爱。而爱会分性别吗？爱只有一种。真实的对于存在的爱。
在花园中走着，我脑海中出现了一个词：安全感。
我对这个世界感到安全吗？我敢放心地把自己交给宇宙吗？一只蚂蚁、一条虫子都能勇敢地出门去探索世界，一片叶子都能无所畏惧地从树上掉落，随风去往某处，或者就是落在树下——许许多多它的兄弟姐妹待的地方——那是它的母亲、它的家。
而我敢独自探索这个世界吗？我对这个世界感到安全吗？
是的，我看到很多的害怕，人类社会中，我们每天最常接触到的生命形式就是人，人与人之间反而有着隔阂、害怕和距离，不像在大自然中可以感受到很多生命形式默默的、纯粹的爱，来自植物的、动物的、来自大自然能量场的。
关于这个课题，今天我有了一次独特的体验。早上我准备骑摩托车出门，是最近刚学会的，没想到第一步就是打不着火，刚好旁边来了一位中年大叔，我向他请求帮助，花了一些时间，他帮我顺利上路了，大叔潇洒地和我挥了挥手。
第二步，骑在路上又遇到了障碍，车子越骑越没劲，我以为哪里坏了，准备妥协、停在路边，刚好那里就有一个摩托车修理铺，在这里我又接受了两位大哥的慷慨帮助，他们还告诉我一些天冷骑车时的小知识，我又轻松顺利地上路了。
哈哈，感谢人们的帮助。冷漠的表象、心灵的距离都是假的，大家其实是很乐意相互帮助的。敞开心扉，到处都是爱。
愿我们都能鼓起勇气，敞开心扉接受爱、表达爱、散播爱，成为一名爱的勇士。
“You've got a lot of brothers and sisters
They all love you”
“你有许许多多的兄弟姐妹
他们都很爱你”
——雪人
2023.11.23
