图片发自简书App
一、日计划训练营介绍
1、训练营的目的
构建行动管理系统
2、训练营的三个阶段
2.1
加一自己的分享
2.2
每天2次打卡(每天上午8:00前三件事打卡，每天晚上12:00前当天总结)。
打卡格式： 三件事＋执行情况＋感想
2.3
每周的线上分享＋三周后的线下分享
3、规定
每天进行打卡签到，忘打卡的发5元红包，每次分成8份
二、自己关于计划的经历
1、心乱如麻的阶段
没有做计划的时候，事多，慌乱，容易忘事
2、参加《掌控每一天》活动
资料的学习
工具的认识和运用
行动的学习
抄写流程图60天(1遍/天)
180天打卡
长时间的坚持就成为了一种习惯
三、日计划的流程
1、选择工具
课表
记事本
Excel表(工作、工作到生活)
Doit软件
(从没有工具到使用专业工具的过程)
2、学会分解复杂任务
(分解复杂任务便于执行任务，避免拖延)
3、设置优先级
N多小任务排序
(3件)高优先级(和长远目标相关连/当天必须完成的)
(6件)中优先级
(其他)低优先级
4、执行部分
早上完成高优先级中的一件事
不要被情境所限制
