如果把宇宙比作是水，孤独就是波，波源于水，因为有了自己的想法，与水分离而显像成了波。波看到自己孤独地来回颠簸的样子，感到担心害怕，他想回到水。可他越是想回到水，就越是在水里扑腾，他忘了，他就是水。
我们每一个生命，都是宇宙的一个显像，我们忘了，真相是我们和宇宙是一体的。我们忘了孤独原本是分离的个体生命的本能，正如波一旦分离于水，孤独就不可避免——我们每一个生命都与生俱来地孤独，孤独带来担心、恐惧、害怕，和一系列的抓取。
换个说法：许多人都有过上寺庙抽签的经验，《易经》的八八六十四卦概括包含了宇宙的全貌，抽取其中的一卦显像了，其他的六十三卦就成了藏像，可是他们依然存在并发生着作用，只是没有被我们觉知而已。遗憾的是我们只认取了抽到的那一卦代表着我们自己，而忘记了我们还有另外六十三卦显像的本能。结果，我们关注了哪一卦，就由哪一卦发展和演绎我们的人生。所谓一叶障目，不过如此。
所以，无论我们处在怎样的生命能量振频，只要我们心念的波一起，孤独就会如影随形。而当我们一觉察到孤独只是分离的显像，只要我们去到与宇宙、与真我合一，我们就不再会感到害怕。
