‍2021年1月15日

昨天晚上爬楼看群信息才知道打坐茶修的作业全部弟子要跟上，决定今天孩子读书的空闲时间都给自己留着了，早上‍‍9:00开始‍‍打坐，‍‍但是心很浮躁很乱，静不下来，‍‍然后‍‍也特别困，‍‍感觉特别困特别累。‍‍一般这个时候我是一直在干活的自己坐着什么事都不做我会觉得特别过意不去，我还那么多事没做，怎么能这样什么事都不做的坐着躺着呢？我心里总有这个声音！但是弟子修行也要做啊，所以允许自己坐着允许今天的空闲时间先不做其他事，打开师父分享的音乐，‍‍盘腿坐打坐大概10几分钟，后背特别酸特疼，也直不起来，干脆躺下，特别冷所以蜷缩抱着腿，在被窝里！尝试数呼吸，但是也数不清，身体又困又冷又疼又累，后来可能朦胧有睡可是我又能很清楚感觉到我的喉咙和胸口极不舒服，我想呕吐，记得这种不舒服，然后又冷又累起不来，可能后来真的睡了，后面的事不记得了，只知道要睡前是又冷又困又累的，身体直到醒来都是蜷缩抱成一团！11点有人给我打电话我才醒，接电话就感觉头脑清醒很多了，接完电话马上舒展一下身体，不那么冷那么难了！然后赶紧写日子记录！