万物有灵:家有玄凤,爱听古典
端午节前,偶然得了一只玄凤(鹦鹉的一种)。
同事发现的。在我们准备出勤我向公车走过去的时候,他冲我喊:你们家的鸟飞到这儿来了。原本是开玩笑的一句话,而且另一位同事说要的,结果下午下班的时候看着它病恹恹的,疫情当头,又没要,说给扔了。我有些不忍,它还不会飞呢。征得先生同意,就给带回去了。于是它真就成了我们家的鸟。
来我们家,这已经是第7天了,给它准备的水,和它来当天先生特意给它买的小米,几乎没见它动过。让人惊异的是,它似乎不吃不喝、不眠不休,竟一日比一日精神些了。第一天它只是呆在窝里左右摇晃,这两日已能满屋行走了。
今天中午回家,做饭前照例放了木兰很早以前推荐的歌单——适合做家务时外放的古典音乐,玄凤的反应惊呆了我——第一首《A la valse》的旋律响起,它竟欢脱地在餐桌椅下穿梭,煽动着它那还飞不起来的翅膀,那张叨过我手的嘴,直叫唤。
这幅场景,有力地验证了《和尚卖了法拉利》讲述的圆满人生7件事之第3件:落实「改善」中“30天改造生命的10个仪式”之7——音乐仪式。
木兰读书会第⑦期最大的收获之一,便是读贝多芬与傅聪所延伸的古典音乐的浸润。木兰还分享了严伯钧的「西方艺术课」给我们,心灵与耳朵的同步滋养,让我超级喜欢这一期的“女王发现之旅”——我不仅发现了自己和玄凤一样这么喜欢听古典音乐,书单上的每一本书,读起来也都犹如走进一处秘密花园,让我乐不知返。
《自控力》
其实《自控力》这本书是「老娘团」的「牛气成长共读社」原定的第③期书单,后来担心对于学员来说难度太大,改了《掌控习惯》。【木兰读书会】第⑦期开营的时候,我已经开始在共读社那边带营了,同时我还以个人名义新开了一个践行营,带一帮同频的小伙伴一起养成好习惯。所以这本书对于我来说是意志力类书籍的主题阅读,也是《掌控习惯》的延伸阅读。
《掌控习惯》从习惯形成的4个阶段:提示、渴求、反应、奖励,让我学到行为转变的四大定律:让它显而易见、让它有吸引力、让它简便易行、让它令人愉悦,以及四大反向定律:使其无从显现、使其缺乏吸引力、使其难以施行、使其令人厌烦。
而《自控力》这本书则从我要做、我不要、我想要三个维度澄清内心,夯实意志。在这两本书的共同作用下,我第一次独立运作的社群得到大家一致好评。
我自己也在这段时间相继养成了诸如好好吃饭、定期锻炼、早睡早起等一应好习惯,读书、写作终于可以落实到每天,且不会因为忙于个人成长而顾不上家庭了。
《和尚卖了法拉利》
再来说《和尚卖了法拉利》,这是一本实操性很强的身心灵类书籍,因为有《掌控习惯》和《自控力》这两本书打前站,可以说“圆满人生7件事”和“30天改造生命的10个仪式”,我每一天都在身体力行。
如《和尚卖了法拉利》一书中所言:真正能让你受益的,不是你在书中得到什么,而是书在你身上唤醒了什么。这个月我明显地感觉到自己的践行力和分享力被唤醒了,践行力切实地改变着我自己,而践行力和分享力的合力则激发了我的领导力,让我在无形中影响着他人。
《优势成长》
关于这本书,原本想要写一篇长文的,在此一并交付,简单总结一下其之于我1%的遇见吧——自己的系统。
“自己”的系统,就是脑(判断)、心(直觉)、身(行动力)和事物的相互关系。
我在作业中所指正陷入出于“脑”对“事物”的判断所做出的决定而导致的痛苦之中,正是我因先生去西藏,我把这件事判断为“欺骗”,以此为导火索提出离婚的时候。
刚好读到这部分,我刻意觉察了自己的身、心,当下的,以及当初的。觉察之下我发现自己并不仅仅是出于他当初对我好被感动而做出的选择,当初的我对他是动心的,心可以狡辩,身体是诚实的。
阅读这部分时的觉察,唤醒了我对他的情感。小婷问我:你对他还有感觉吗?那一刻我得到了相对客观的答案:有。
这一觉察很大程度上使我气消了一大半,我从姐姐手机上看到他发的抖音(我没下抖音),注意到他有高原反应,那份夫妻间本能的牵挂占了上风,主动发消息过去问他什么症状,有没有找地方看。只这一句,我想他是懂的。
他从拉萨带了礼物给我(也只给我带了礼物,他一直问我想要什么,喜欢什么),他知道女神号于我的重要,还带了4套明信片给我送木兰她们,也算很有心了。还离什么呢?他不肯,那就继续过呗,总还有个人在身边,知冷暖。
以后再遇到什么事,我想我就知道了启动“自己的系统”,不只是用脑判断,还问问自己的身体和心。
《名人传》
《和尚卖了法拉利》中的10个幸福生活仪式之“丰富知识仪式”中,朱利安被问及“到底什么书才是适当的书?”,他的回答是,他大部分阅读的都是近期崇拜的人物,以及传递智慧的文献。看到这句话,我瞬间就想到了《名人传》。
读人物传记,见识名人、伟人们的卓越人生,会很有效地拉高我们的思想层次。也如朱利安所言:书本只是帮助你看清自己拥有什么,其实这就是开悟。
贝多芬、米开朗琪罗、托尔斯泰的人生有没有让你看清自己拥有什么呢?我们在某些方面,难道不是比他们拥有的更多吗?他们是如何应对自己的人生课题的,对我们而言,难道不是一种智慧的传递吗?
总之,看了这本书之后,深感自身精神更有力、饱满。
《傅雷家书》
这本书我一定要强烈推荐给我的两个孩子看,就是一本人生指南啊!它让我更理解自己的父母,也更明白如何为人子女。父母子女之间的深情,信件往来中,字里行间透彻可见。
从傅聪少年离家、到他成家生子,傅雷父母一路远远却如在侧般事无巨细地关注着、引导着。虽然我的父母没有傅雷夫妇那么高的造诣,没能给我如此智慧的引领,但是爱,都是一样的。
这个过程中,出于对朱妈妈的关注,也尤其发现自己对妈妈的爱,竟如此浓烈。也才有了昨晚的分享,对于我的一些经历,不必心疼,我一直都是个很幸福的孩子呢。
《爱情觉醒地图》
这本书很早以前就看过了,打破了很多我关于爱情的限制性信念。即便是已有婚龄的我们,也是很有必要补上爱情这一课的。
恕我天真,相信婚姻中爱情的存在。没有爱情的婚姻,不是耍流氓么?
我在阅读中觉醒的,不仅仅是爱情观,还有我的世界观、人生观、价值观、甚至审美观……
我在阅读中发现的,不仅仅是新知,还有对自己新的认识。
玄凤且有灵,听到优美的古典音乐会脖颈挺立、精神振奋,况我此行?!
感慨这几年陪伴并见证我成长的精神园地,感恩我最亲爱的丝丝缕缕牵系着的女朋友们。
用女朋友@jessica所赠冰心真言结束这篇复盘文吧:
爱在左,同情在右,走在生命的两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途,点缀得鲜花弥漫,使穿枝拂叶的行人踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可落,却不是悲凉。