1.最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；
2.最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；
3.最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；
4.最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；
5.最好的健美运动：体操，加强平衡协调；
6.最好的抗高血压运动：散步。
【推荐最好的运动】
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
