时间管理-四个武器
人们都会有个错觉,越忙碌,越刻苦。都要感动到自己无能为力了。结果往往不净如人意,这是怎么回事。你会问自己,这样的【假装忙碌,怎么办?】
这里有四个武器装备,准备发射给你
第一武器:时间统计表
1. 拿出一张笔写下出:集中精力工作、无意义浪费时间、真正休息:三者之间的比例。重点是比例记录!
小技巧️记录️️️>O<🧀️️🧀️️🧀️,你️️可以️用一️张纸️,写完之后,用【有道云APP】扫描,这样不用担心纸张丢失了。因为重要的,你都扫描备份。
2. 在纸上写下三个【什么是】:什么是集中工作的描述什么,什么是无意义浪费,什么是真正的休息时间。
3. 连续5个工作日,早上八点到晚上九点,每隔一个小时,记录自己处于那个状态。
一周之后,统计70小时,三者耗费的时间(比例)(如实记录,?找到你的时间黑洞)。找到合适的方法。
早上8:00~9:00:
预期效果:上英语课,刷题(第二套。)
实际情况:复习单词,写A4纸。
原因:晚上太嗨,没有休息好。思维转动不起来。
如何把时间黑洞调整。
第二武器:时间日志
1,记录:预期结果你要完成的工作。在这个小时之后记录。
2,实际结果:花费的时间
3,坚持一天
分析日志:
1,今天按计划完成多少?8到九点:预期结果。电子本可以用Excel表格。纸质版写下来,扫描。
问自己四个问题。
1,你完成哪些工作?
2:没有完成工作是什么?
3,哪些事情阻碍你完成工作?
3,完成事情的最佳状态是哪?。
这四个问题,可以帮助你:
1. 记录和回顾,让你珍惜时间。
2. 根据日志,分析自己时间的投入和产出。让自己变得越来越有效率。
3. 找到你的最高效时间段。
时间主动运用时间,做正确事情。
职业价值观
:测试,答案。
分数
职业价值观:社会地位,经济报酬。
真正的一一了解,最终的价值观。
个人宣言。
朋友喊你周末K歌,你还要复习备考.。选择唱歌,还是复习。这就看你的个人价值宣言如何排序。
利他主义,成就感,智力刺激。
四:四象限法则
重要?紧急?确定事情的分类。
工作资料和整理,这一类属于不紧急,但是重要。如果你不整理归纳,那么就容易转化为紧急重要的事。
早餐重要,但需要容易忘记吃。长期以来,容易照成身体的负担 。你的身体健康状况也是一种重要资源,需要加强管理。不然,会变成紧急重要的事情。