今天是什么日子：2019年7月20日
日出： 日落：
起床： 4:25 就寝：23:00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2020年度梦想版
目标1
健康：我要赶紧把我的腰间盘治疗好，没有健康一切都是0 我要早睡早起，坚持运动，合理饮食
目标2
事业：我要支持配合老公把我们的建材装修个体经营做大做好
目标3.
财富:2020纯利润20万
目标4
学习：亲子阅读、善用时间、易效能100讲
目标5
家庭：买一套三居室，儿子学习进步，女儿顺利上一年级
目标6
旅行：带着父母和孩子去旅游1-2次
目标7
社交：与花花，彩云，朱珠，青也和帮助我的所有小伙伴们做一生的好朋友
本月重要成果/7月份
成果1
每天早晨5点起床写晨间思
成果2
每周阅读一本书，写读后感分享
成果3
每天坚持运动，减重10斤
成果4
每天坚持亲自子阅读30分钟
成果5
每天60s极速演讲，锻炼思维表达能力
成功6
积极监督伙伴们每天保证完成5次打卡
成果7
积极参与班会，担任各种大臣角色，服务越多 收获越大 成长越快
成果8
每周做周反思复盘发微博，简书或印象笔记
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.晨间日记
2.读书《高效能人士的七个习惯》
3.一分钟极速分享
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.可以积极参与班会，并可以从容的分享了，不怕出丑，要从出丑中成长
2.艳清班主任给了我印象笔记模版，我要每天早起学写晨间日记
3.和伙伴们研究了幕布思维导图，挺有意思的，又教会了好几个伙伴，一教为学
4.还用了滴答清单搜集了很多杂事，但是还不太会用，先搜集更多的事件
5.还有用艳清班主任的Good:beeter:Next:做复盘检视
D、财务检视
1.
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
1.听音频《高效能人士的七个习惯》
阅读力第二讲：拆解读书的最基本单元
G、健康与饮食
今日步数（可放微信运动截图）
今日锻炼
早起5:30去广场运动，倒走30分钟回家
今日饮食
清淡饮食
H、好习惯打卡
早起 ✓ 阅读 ✓ 梳头 ✓跑步✓ 静坐 整理 检视 ✓ 泡脚 早睡
