·方法一：找到自信
·发现优势
·鼓励肯定
·相信自己·
方法二：养成习惯
·生活习惯
·行为习惯
·学习习惯·
方法三：有效沟通
·使用正面的语句，做一件事比不去做一件事容易；
·有固定的谈话时间，说“我”而不谈“你”；
·善用表扬：承认孩子的真实情况，而不是只承认你所希望的状况；及时、具体、实事求是；
·有用批评：不把自己的情绪和孩子的过错相混淆；批评孩子的过错而不是他本人；批评要讲清错在哪、后果是什么，你的态度是什么；
·学会惩罚：不打骂不等于不惩罚，使用剥夺某些权力和行为补过的方式进行惩罚；
·营造温暖：家里经常有一段轻松时间，大家坐在一起表达爱、温暖和支持；
