苏格拉底说，没有检视的人生不值得过。
今天看到一篇毕淑敏的文章，是《人生是一张单程票，别给人生留遗憾》，其中有个故事情节很震撼我，有个临终关怀期的老人，临终前说：我觉得我这辈子怎么好像没活过啊。
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人生宝贵，一定要好好活，学习易效能就是为了活得更好，没有遗憾。
早起早睡
早起早睡自己形成生物钟了，早上六点前就自然醒了，晚上不到十点就开始发困，真是早起倒逼早睡。
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运动
上周跑步4次，每次3公里，虽然里程少，但坚持的天数多，少量多次，保护关节。
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家庭
孩子开始上学了，每天给孩子做早饭，陪孩子完成作业，感觉任重而道远。曾经特别讨厌做饭，不知道给孩子做什么，现在，各种做好吃的的想法在脑海浮现，孩子老公都说好吃。
把下班后的时间用在家庭里，家里温暖了很多，心用在哪里，是看得见的。
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效能管理
效能是重点关注的方面，通过记录时间，我发现自己早起后的时间密度太低，浪费了不少，这周注意时间密度的提高。提高做事效率，只做有意义的事，删除无意义的事项。
反思：没有时间读书，这让我烦恼，随便看看是可以的，就是一想到要输出，要运用，就头大了。克服恐惧，迎难而上。
