1.如果让伴侣体验到自主、能力和归属感的满足，就连性行为也被描述得更好。
2.每当我们为获得某种回报（如金钱、好成绩、赞美、奖杯）或避免某种惩罚（如超速罚单、批评、社会排斥）而做某事时，就会出现外在动机。因此，内在动机与自主、能力和归属目标相关，而外在动机与其他目标相关，包括赚很多钱、改善形象、提高知名度或与他人保持一致。
3.这个例子表明，在发展过程中，人类可能将外部的奖励或规则内化，使其成为自己的奖励和规则。因此，内化是人们将先前的外在动机转化为内在动机的手段。
4.泰勒曾说过，“凡是我不赞成的，我从来不想成为那样的形象，那种别人为我设计的形象，这种事想想都让我感到害怕，甚至比失败更可怕。”
5.我们都想成为自己生命的主宰者，我们都希望独立，能掌控自己的命运。但这种对控制的渴望真的强于我们对金钱和名望的渴望吗？
