［别样生活，万卷书万里路］2018年5月29日，连续1000天阅读日志第295篇。
亲爱的弟子们：
岁月如白驹过隙，时光不为任何人停留。一晃眼，又到了第十二周晚讲评的时间了。一晃眼，你们的大一生涯只剩下最后的四周了。
似乎，每周的晚讲评已经成为了一种惯例，一种仪式。以至于，如果那一个星期特殊情况不能跟大家在教室里见面，我会觉得特别遗憾，觉得生活中缺失了什么。原来，我们的师生感情，也是在这样日渐一日的深度交流中越渐深厚的。以至于，我时常想，要是有一天我不能再做你们的指导员，或者，你们三年后离开了，我该怎样不舍……
所以，每一次的晚讲评，我都特别珍惜。与我而言，它是一种仪式，但不是形式，不是仅仅流于表面功夫的形式。我总是很用心地整理上周整个区队反映出来的情况，然后仔细选择跟你们交流的内容。同时，会把自己上一周读过的书整理好带几本我认为特别有意义的到教室来跟你们分享我的所读所获。并且，会为此认真备课。
今天，我的晚讲评的内容分为三个主题：
首先，是3区队发生的一件事情引起我的思考。上周，我们区队有一个平日里表现非常好的同学因为没有参加周末的学习班而被扣两分。我了解了事情的缘由，是因为该同学被院部没有通知的情况下就以"穿花衬"的理由被扣两分，而翻遍该同学的衣柜压根儿都找不出一件所谓的"花内衬"来。并且，该同学向院部申诉又被无效驳回。于是，因为这样的无中生有的事情被扣分还被迫进学习班学习，他自然是非常生气，非常情绪化的。一气之下，他就索性不去了。而不去学习班，又导致整个班级再被扣两分。
其实，该同学的情绪，我是非常能理解的。谁碰到这样的事情会不生气那谁就是圣人或神仙。不，神也会生气的，《圣经》里面就多次讲到因为人类不敬神而导致上帝多次发怒。你们熟知的诺亚方舟的故事，就是上帝看见人类腐化堕落无视神的存在而发怒要毁灭整个地球而只留诺亚一家在方舟上给人类留下了生命的火种。
所以，我们碰到不公平的事情遭遇冤屈时，生气，愤怒，委屈……等各种情绪的产生，都是正常的，我们一定要接纳自己的情绪，也要理解和原谅自己。当然，老师作为一个心理咨询师，更是能够理解这位同学的。今天，我不是要批评他，而是，想跟全体同学探讨，如果我们遇见了这样的事情，我们应该怎么办？
毕竟，有句你们同学中盛传的话是这么说的，人在江湖飘，怎能不挨刀？人，作为一个社会人，在这个千变万化纷繁复杂的世界上生活，什么样的事什么样的人都可能碰到：好事坏事，奇事怪事，冤事屈事，好人坏人，讲理的人不讲理的人，有权欺人有势压人的人，讲民主公平的人……如此这般，不一而足，这就是社会。有些时候，似乎我们无能为力无法避免。就像为师曾推荐给你们看的电影《肖申克的救赎》中的主人公安迪，他从一个高富帅的年轻有为的银行家以谋杀出轨的妻子和她的情人的理由蒙冤入狱被判两项终身监禁，这样天大的不平事让他遇上了，他怎么办？
安迪做的选择，大家很清楚，整个电影220分钟，安迪在监狱整整待了十九年，但是，跟祥林嫂不一样，他在监狱里没有任何抱怨，没有跟任何狱友哭诉过。但他绝不是消极绝望，相反，他一直在怀抱希望，积极思考各种救赎方法，最后，他成功逃出监狱，救赎了自己也救赎了狱友们。这其中，隐藏在安迪背后的思维和哲学理念是：霉运四处漂浮，总要有人承受的，我运气不好，刚好碰上了它！（这是他跟他的好朋友瑞德的对话）。我们上哲学课曾经分析过，这是一个有生活智慧有哲学慧根的人对于自己遭受人生最大的冤屈时的认识：霉运四处漂浮总要有人承受，那么，这是生活中的必然，这是社会的铁的规律。他蒙受冤屈，不过是偶然中的必然事件，不发生在他身上，也一定会发生在其他人身上。既然是必然的，是一定要发生的，那么，抱怨消极哭诉都是解决不了问题的，那么，就要勇敢面对，就要努力思考解决办法。
这是从哲学的层面上，安迪这个生活的智者所给予我们的启发。
同时，我们还可以从心理学上分析，遇见这样的不平事时可以怎么处理。
前面一段时间，有一个十几岁的少年玩手机，被爸爸痛斥并没收手机，这少年就怒吼：你不让我玩手机，我就死给你看。说话，盛怒之下，这少年果真从十几层的高楼下跳下去了。
有人失恋了，常来找我说，殷老师，我感觉失去了她就是失去了全世界，她不理我了，我就不想活了；曾有一对失独的夫妇跟我说，他们的孩子走了，他们的生活再也没有任何意义和动力了，所以，他们生不如死；曾有一个这样的来访者跟我说，他在一场他认为是最重要的考试中失败了，于是，他跟我说，他觉得自己再也没有别的出路和办法了，所以，他也要自杀。我费了九牛二虎之力，才把他从自杀的边缘劝回来………
作为一个从业十年的咨询师，这样的案例，我可以举出无数。
但，遇见失恋、失业、失婚等事情时，我们真的只有自杀，绝望这一条路可走吗？
心理学上有一句这样的话：当遇见一件事情时，至少有三种以上的解决办法。同学们，遇见一件事情时，不管什么样的事情，都至少有三种解决办法，要是我们的每一个家长每一个老师从小把这个理念深深根植于每一个孩子的心里，这个世界将会减少很多悲剧。
我从小就在我雅贝贝的脑袋里灌输了成百上千遍这句话。你们都知道，谎言重复一千遍就成了真理。何况，这本身就是真理。所以，我也要在你们面前重复一千遍这句话：遇见任何一件事情哪怕是一件天大的事情，都至少有三种以上的解决办法！
所以，情绪化处理，所谓"一怒之下""一气之下"做出来的举动，都是情绪化的处理事情的方式，这不是解决问题的好的方式，这只是对问题的逃避，对问题的处理是有害无益的。冷静下来，寻找至少三种方式，如果有必要，甚至把它们列举出来，然后，从中选择最好的一种方式去行动去解决问题。
比如说，本来没有花衬衣，却被院部登记扣分，还因此要周末坐学习班这件不公平的事情发生在我们身上时，我们怎么办？
哭诉？抱怨？确实解决不了问题。那么，向院部申诉？这个方式被试过了，无效。还有没有方法？比如，你们还有我啊，我是你们指导员。当你们遇见不平事，找我，我肯定会尽力而为。如果我解决不了，还有大队领导啊，大队领导也解决不了，还有学工处领导校领导啊（你们大笑）。学校是教书育人的地方，是讲理也讲感情的地方，一个教师，不光仅仅有专业知识就够的，还必须有爱，所以，我们所有老师，所有领导，都是带着爱在跟你们打交道的。所以，这样的事情，找老师，一定可以解决！
而相反，直接带着情绪，让自己在不良的情绪里被折磨，在痛苦里挣扎，是很不划算的。是不是最不好的解决方式？
请原谅，为师一个晚上三个主题，此刻还只记录了一个，就已经两千多字了。
最后，我将再次啰嗦并且会在你们大学四年的生活中重复上千遍这句话，让这句话深入你们每一个同学的骨髓和灵魂深处：遇见一件事情，至少有三种以上的解决办法！
——爱你们的指导员，记于第十三周二2018年5月29日晨5点
