2022-12-24晨间日记

今天是什么日子

起床：5：00

就寝：22：40

天气：晴

心情：好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：三餐打卡，整理课件，学习

改进：回顾是为了更好的学习

习惯养成：简单的事情重复做


周目标·完成进度

按计划进行

学习·信息·阅读

膳食调查和膳食评价

探秘食品，食品评价

算算你要吃多少？营养配餐



健康·饮食·锻炼

八段锦


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.心情好

2.吃好

3.睡好


思考·创意·未来

规划做自己喜欢的事情和与朋友之间相处的时间管理

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