《时间的天使》反思版（版主：倪勇荣）
是谁，让我3天开始告别不如意的生活？
作者：倪勇荣（天使六班学员）
2017.3.18
古人云＂吾日三省吾身＂。没有反思，就没有进步。参加易效能课程80多天以来，在班主任汤子豪老师的教导下，在班委的带领下，在各个组员的互帮互助之下，我取得了一些进步，也改变了一些原来错误的观念。现在在这做个小结。
一、为何自己的健康状况不是良好，反思之后我又是如何改善的？
我之前有一个错误的观念，因为那时候看余华的《许三观卖血记》，一直觉得能吃是福，饮食方面一点都不节制。对健康常识所说的饭吃七分饱，从来没有实行过。每次都要吃撑了才停，所以一直都吃得很多，营养一直过剩。
到了工作之后，就更加严重，结果就越来越胖。肥胖时间长了，就是脂肪肝。从脂肪浸润成轻度，中度，一直到重度脂肪肝。人胖了，不仅精神不好，脾气不好，睡眠不好，而且造成了内分泌紊乱，血糖高了，血压临界，血脂也偏高，一身的病。
那一段时期，其实很糟糕，感觉自己的身体素质比那些50多岁的同事还要糟糕。不过还好，去年9月份左右，我开始接触易效能音频课程。听了几节课觉得很好，对叶老师最深刻的一句话就是＂早睡健身，早起健心＂。
想想自己还年轻，不能一直这么下去，就开始慢慢锻炼，开始快走锻炼。从开始是每天早上一个小圈，一公里，后来慢慢加上去。现在，可以每天快走锻炼超过12公里，也不觉得累。个人在健康方面的反思感悟，就是：能动就一定要动，能锻炼就一定要锻炼，而且一定要坚持，也要循序渐进。
二、为何我的家里会那么乱？
说起来惭愧，我的家里实在是太乱了。问题是之前我还习以为常。我非常喜欢一句不知道哪里听来的话：“东西不用找，自己会出来的”。以前把这句当做座右铭了，到现在我同事还笑话我。
反思自己这个臭毛病养成的原因，一个是从小养成了东西随用随放的习惯，粗心大意惯了；另外一个原因是自己太过于懒惰，怕花费时间精力去完成整理。
现在想想造成的后果，其实很严重的有几点：
1.经常找不到自己要的东西，经常浪费时间和耽误事。
2.给同事留下了非常不好的印象。一个办公桌上乱糟糟的人，肯定不会给人好印象。
3.重复买了好多东西。这次整理，还发现了几打没有用过的袜子。这种笑话，在我身上真实出现了，实在是太糟糕了。
4.看到乱糟糟的家务，有时候会产生非常失落的情绪。
自从学了易效能课程之后，有了精力，然后看看这个大青蛙，这个30多年培养出来的玩意儿，实在是不顺眼，就开始动手弄了。
先是花了三天时间，整理好了自己单位的办公桌、电脑。然后，酝酿了几天，终于把自个儿的房间和书房以及客厅都整理了一遍。整理好之后，心情愉快了很多。也长长出了一口气，原来整理家务没有我自己想象中的那么难。
现在整理好之后，每天穿衣服、找书，找自己的车钥匙，都很方便了。生活细节变的有条不紊了，做事也更加得心应手了。在单位的工作效率，也大大提高，差错也基本不会有了。而且，月底月头的工作都能够提前完成，或者提前做好准备，做起来更加顺利，同事看起来也更加顺眼。
三、痛定思痛：反思我之前的落后观念
“临时抱佛脚” ，事情总要拖到最后一刻才去做，这是我小时候和村里的其他小伙伴们一起养成的一个习惯。当时觉得没有什么，一直是那样过的。
现在想想，这是最大的一个坏毛病。因为无论什么事情，拖延到最后一定是最糟糕的，小病拖成大病，小事拖成大事。不是都说效率最高的，就是提交作业的前一天晚上吗？
叶老师一直强调烂开始、好结果。刚开始，我对这句话，还有点抵触心理，但是现在完全接受了叶老师的这个观点。事情第一时间完成了，接下来就轻松了，可以放手去做其他事情，还可以回过头来把这件事情做得更加完美。
“船到桥头自然直”，这可能也是我们很多人的想法。但是现在想想，真的有点不可取。这样想的人，太悲观，太被动，无形之中把自己的命运交给了他人。明明可以自己主动把握的，为何把主动权让给他人呢？这不是安身立命的穷爸爸的思维模式吗？
我想没有一个人喜欢过苦日子。可是，我之前的这个观点，只能让自己过上不如意的生活。没钱可以努力挣，不过观念上的落后很难改过来。希望大家一起探讨，一起进步。
这就是我对自己以往生活的一些反思，希望每个组员也能敞开心扉，写一些自己已经想到的、值得自己去修改的坏习惯，带动大家一起进步。
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