日常作息

2018.12.20

记录下这2个月的日常作息时间

1. 7:30-9:00 起床洗漱到达学馆

2. 9:00-9:30 日课礼

3. 9:30-9:45 站桩&听书

4. 9:45-10:00 手机

5. 10:00-10:20 外面晒太阳

6. 10:20-10:30 点心

7. 10:30-11:15 上课


8.  11:15-11:30 午餐

9. 11:30-12:20 看书

10. 12:20-12:30 午睡故事

11. 12:30-13:00 手机回信息


12. 13:00-14:00 午休

13. 14:00-14:30 手机信息

14. 14:30-15:10 上课

15. 15:10-15:20 下午茶

16. 15:20-16:00 上课

17. 16:00-17:00 看书

18. 17:00-18:00 练字

19. 18:00-18:30 晚餐

20. 18:30-19:00 看书&闲聊

21. 19:00-20:00学习

22. 20:00-23:00刁劳洗漱

23. 23:00-24:00手机信息

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