周贤文,20190326,六项精进打卡一,感恩1、感谢父母的养育之恩2、感谢工作中同事的帮助3感谢女朋友的忠贞不渝二,行善利他1、处理3#2、关紧2、3#装置底阀三,反省1、不该总是熬夜,应养成早睡早起的好习惯