我们的生活究竟是简单一点好呢，还是丰富多彩一点好？有时候觉得生活简简单单，吃饱穿暖、丰衣足食就挺好的，不必追求什么富丽堂华、大富大贵的生活。
但是随着时代在进步，人们越来越追求高品质的生活，都希望自己周围的一切能布置的更奢华一些。自己最好也能拥有十八般强悍武艺集于一身，最好什么都会。快节奏的生活下往往压力很大，略显劳累。有时候反倒疲惫了身心，无端端焦虑起来了。如何恢复平和，让自己不要那么浮躁呢。
当感到心烦意乱的时候，就开启单一工作模式，在一个规定时间范围内只处理一件事情，等处理完或者视完成进度而定，再在下一个时间段处理另外一件事情，岔开时间完成。单一时间内专注，自己就不会被分散精力扰了心志，效率也会提高很多。
第二个就是缩短时间。长时间专注于同一件事情可能会枯燥乏味。为什么读书时候中、小学的上课时间设定为45分钟，就是根据学生的精力可持续集中有效时长是45分钟。课间休息十分钟，以便于恢复精力下一次课更好的思想集中，也确保持有对学习的高涨兴趣。
然后就是状态不佳感到疲劳时候，把做事情的速度放慢，欲速则不达，会有一种紧迫感。就好比我们在进行考试，当老师宣布考试时间还有30 分钟的时候，若是还没有进行作文答题的话就会额外紧张起来，但是越是紧张越是出错。一样的道理，越是想赶工越是抓狂。当然了，不主张还剩最后30分钟才开始进行作文答题。如果时间安排妥当，就不会这么慌张。这里做个比喻，感受一下。
在快节奏高速发展的现代社会，不时给自己安排个短期出行计划，去趟森林，回趟乡下，回归大自然，回归纯朴，回归简单。生活有时候简单一点，用心体会宁静，也是很美好的。
