最近家里发生了一些事情，我和弟弟起了矛盾，我特别生气，于是和诸葛先生从晚上十一点彻夜畅谈，聊到了第二天八点多。跟他说了近期包括和弟弟和亲密关系以及家庭的事情，深有体会。
- 不要试图去改变别人 不要想着别人去往你想要的方向发展，那是非常自私的行为。
在弟弟这件事情上面，我应该试着引导对方说出自己最真实的想法，支持他，相信他。 - 悲观者永远正确，乐观者永远成功 想到了就去做，询问自己内心最真实的想法，不要有“但是”
悲观者为何悲观就是因为想法太多，而行动太少，只有去做了你才知道真相到底是什么 - 询问自己内心真正的想法，不要欺骗自己。
- 心理选择很重要 你是选择先相信再论证，还是先论证再相信呢？
- 相信别人的话，认真寻找原因
- 有人选择先看见才相信，有人选择先相信再看见。
我是傻逼，我相信。 - 刻意练习，接受他人的评价，打开自己的心门
- 真正的在一起是一种舒服的感觉，是一种如沐春风，是信任，是理解，是接受。
- 硬币永远具有两面性，要看到乐观的一面还是悲观的一面，取决于你自己想多了全是问题，做多了全是答案。
- 爱出者爱返，福往者福来。
- 不要轻易地给自己下定义，贴标签，你就是你，你不是任何人！
- 不要骗自己，对自己极度坦诚，对别人极度坦诚。
- 享受当下，耐心地陪他成长。
- 放下救世主情节，过好自己的生活。
- 单向情感障碍——没有办法理解他人的情绪，但是其核心就是伤害到自己，因为所有的对待都会给予你该有的反馈。
- 刻意练习，学会去关心别人（发自内心的）
- 把自己想象成最愚蠢的人，相信他人的话。
