作业：
（1）复习教材有关睡眠与梦的内容，牢记科学视野下的睡眠和梦该如何解释；
（2）多读几遍郭念锋教授的那段话；
（3）尝试着按我的方法了解自己的情绪和需要（释梦）。
我们总是相信我们愿意相信的东西。比如做了一个不好的梦，会说“梦都是反的”；如果做了一个好的梦，又会说“梦想成真”。很多时候，我做完梦，都会百度一下，如果周公解梦说是好的，选择相信，如果是不好的，转头也就忘记了。
可能会有人说这是自欺欺人。
正是有了这样的自欺欺人，生活才有了奔头。
古时候，有一位书生去赶考，一天晚上做了一个梦，梦到了棺材。他觉得晦气，就去找人解梦。算命人说，梦到棺材，大吉，有官又有财。书生高兴地走了，在这样的心理暗示下，果然高中。
如果他找的算命人说，棺材主大凶，有性命之忧，恐怕这位书生就是另一个结局了。
在我们的历史典故里，跟梦有关的最著名的有庄周梦蝶和黄粱一梦。
昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也，自喻适志与，不知周也。俄然觉，则蘧蘧然周也。不知周之梦为胡蝶与，胡蝶之梦为周与？周与胡蝶，则必有分矣。此之谓物化。
庄子运用浪漫的想象力和美妙的文笔，通过对梦中变化为蝴蝶和梦醒后蝴蝶复化为己的事件的描述与探讨，提出了人不可能确切的区分真实与虚幻和生死物化的观点，带有一点悲观，又带有一点浪漫。
在现实生活中实现不了的幻想，在煮一顿饭的功夫里都经历了，只可惜是在梦中。当经历起起伏伏时，也许做梦人从未怀疑过自己是在做梦吧。
相比于百度上周公解梦，输入梦到什么，就输出告诉你代表什么的简单粗暴来说，“释梦”不再仅仅关注梦到了什么，而是关注梦中的情绪。
梦是在现实中被理性“控制或化解”的焦虑情绪在睡眠状态再度活跃，激活部分皮质细胞，促使人想象出以焦虑为色彩的梦境。……梦境内容是与现实完全不同的想入非非，不具现实意义，而梦中的情绪才具有现实意义，释梦的临床意义是通过对梦境情绪的分析来发现梦者觉醒时被意识所掩盖的情绪。
不记得从什么时候开始，我有时会重复做一个梦。梦里我在吃东西，忽然牙齿松了，张嘴一吐，手心里就是一颗牙齿。然后牙齿一个个松动，一个个吐出来，就像吐石榴籽一样。第一次梦到时很惊慌，百度说这表示家里老人身体不好。可是家里人好好的，后来再做这个梦时就没有以前那样恐慌了。
前一天又做了一个梦，想想也很好笑。晚上睡觉时，有时偷懒就把头上的发卡随便乱扔，虽然没有被扎到过，但潜意识里还是有一点担忧。直到前几天老师写了一篇关于牙疼和幻肢痛的文章。几天后，我梦到自己的左手疼，被扎的生疼，被随手丢的发卡扎的剧痛。我迷迷糊糊地醒了，知道自己没有被扎到，然后又迷迷糊糊地睡过去了，感觉左手还是很疼。我问自己，明明没有被扎到，还是感到疼，这是幻肢痛吗？幻肢痛是这样定义的吗？
我一遍遍问着自己，到底是不是幻肢痛呢？在这样的纠结中，我醒了过来。到现在我还是没有弄清楚这个问题的答案。
回想一下，还没有做过彩色的梦，都是灰色偏沉重的。要么被人追杀，拼命奔跑，要么在梦里ATC怎么都跑不过。
有时候，能梦到自己在写文章，文采远不是现实中的自己能比，可惜醒来就一个字都不记得了。
