不知道大家有没有想过一件事，每天人的意志力其实是有限的。
我最近在做一个小实验，通过对习惯的养成后，来减少日常小事上意志力得消磨，多让意志力转为专注力。
最近每天开始都习惯了睡五六个小时，从12点入睡到五六点起床学习，一开始很需要意志力，特别特别痛苦，有时候困到想哭，但还是让自己爬了起来，其中做到的原因有外力，因为种树认识了一个高三女孩子她每天五点多起床，然后相互监督，达到起床的效果，内因就是保证每两天早上去一次健身房半小时。通过健身提高肾上腺分泌达到不困的情况。
然后现在的结果就是我这周周末每天五点自然醒，也不打卡了，这件事已经不会通过消耗意志力来达成这件事了。
省下的意志力用来做什么呢？就是安静的坐在书桌前，学习。
不过这两周还是要继续巩固自己的早睡早起，然后对学习时间继续增加投入。
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