根据WOOP思维,我们按照顺序思考这些问题,最好的方式是写下来——依次回答下面的问题:
你希望“自律100天”养成哪些习惯?
在当前的情况下,这个期待最好的结果是什么?
在当前的情况下,在持续进行“OHTT”最大的现实障碍可能是什么?
当你遇到这些现实障碍的时候,你会有什么样的应对方法。
根据WOOP思维,我们按照顺序思考这些问题,最好的方式是写下来——依次回答下面的问题:
你希望“自律100天”养成哪些习惯?
在当前的情况下,这个期待最好的结果是什么?
在当前的情况下,在持续进行“OHTT”最大的现实障碍可能是什么?
当你遇到这些现实障碍的时候,你会有什么样的应对方法。