“在忽然全面爆发的疫情跟铺天盖地的关于疫情的报道之前，我在想我今年要不要回家，对大多数人来说，回家意味着团圆，可我在想是不是不回去就可以省下一笔开支，然后直接给父母作为家用，我毕业两年，可是工作不稳定，甚至有三个月的时间待业，这些我是万万不能告诉父母的，他们供我上大学已经很辛苦了。”
—小若说
“我是家里的独身女，虽然家在一个四五线小城市，但家境还算不错，人生也一直顺风顺水，直到我25岁那年，我爸妈包括身边的亲戚热衷给我介绍男朋友，然后张罗着给我相亲，一开始我被迫接受，到后来的无奈配合，然后到欣然应允，直到现在我33岁了，一方面不想妥协，一方面看着自己不断攀升的年龄以及父母那张爬满皱纹的脸。”
—欣欣说
“我家在农村，家境贫困，身后是黄土朝面背朝天的父母跟嗷嗷待哺的兄弟姐妹，大学毕业两年时间，我一直兢兢业业勤勤恳恳工作，因为普通大学毕业，一直也没什么晋升机会，赚的钱都给了父母，一直以来也觉得特别亏欠女朋友，谈恋爱四年什么贵重礼物也没有送给过她，但她是个好女孩，不计较这些，今年她家里要双方父母见个面，商量一下结婚的事情，她父母表示不要彩礼，首付我们家付，她们家负责装修，房贷我跟女朋友一起还，我推脱了好几次，因为我实在不知道怎么跟女朋友说，即使你这么通情达理，我还是没钱娶你。”
—小军说
不少人说现在的文章都在贩卖焦虑，利用人们的心理弱点把焦虑放大化，可能确实有这方面的因素，但是你不得不承认，焦虑是人生常态。
在我十八岁的时候，我熬夜追星，为即将到来的高考冲刺着，但是不妨碍我喜欢一个干净的衬衣少年；在我二十岁的时候，我跟自己喜欢的男孩子在一起，虽然不是在同一个城市读书，相隔千里，但是恋爱的甜蜜让我们沉溺其中，直到现在我还是忘不了，在一个阳光明媚的早上，我在宿舍门口忽然看到他的那份悸动；在我二十四岁的时候，又分手了，独身一人在陌生的城市，被骗走了全部的存款，在那一段最难捱的日子里，我焦虑不安，对未来迷茫，情绪容易失控，但是我知道总会过去，你可以感到焦虑，但是这不是你糟糕生活的理由。
可能我们的生活面临各种困境，在我们自认为可以独立的时候，没有足够的钱保障自己跟家人生活；在不断被长辈催婚的年纪，没有相伴一生的爱人，还有可能会因为一套房子爱而不得，所以我们焦虑，我们失眠，在一个又一个夜里辗转反侧。
但其实只要我们身体健康，任何时候重来都不晚，我很厌恶医院，它凉薄，冰冷，让人失去尊严，所以我一直排斥去那里，后来朋友生病过去探望的时候，看到跟朋友同一个病房的大姐，虽然穿着病号服，但是画着淡妆，我们去的时候，大姐的丈夫正在用指甲花给她包指甲，看到我们还不好意思笑着说：“我老婆爱美，没有味道的，不会影响你们”，大姐一开口就是爽朗的笑声，大方的跟我们攀谈，我们走的时候还留了联系方式，大姐说她没孩子，喜欢跟年轻人在一起，我们笑着道别，后来才知道大姐其实病的很严重，反反复复，为了治病，卖掉了自己的两套住房，租住在一个破家属院里。
后来我们真的去她家做客，真的是很破旧的一个四层小楼，里面都是隔间，傍边都是简易铁皮房，但是大姐家种了很多花，打开门，就能闻到花香，家里虽然小但也干净整洁。走的时候，大姐送了我们一盆指甲花，笑着看我们上车，然后迎着夕阳挽着丈夫的手臂回家。
我瞬间被触动了，觉得自己的焦虑不值得，其实成年人的生活，谁的不是一地鸡毛，谁没有焦虑过，谁的生活会一直风花雪月，顺风顺水，我们可以做的就只有做好自己，生活没有达到自己的预期，就提高自己的能力，永远不要因为应该结婚去结婚，跟自己认定携手同行的爱人好好沟通。整理心情，重新向着目标出发，为自己想要的生活努力，然后其他的交给时间。
好好泡个澡，认真的敷个面膜，做好保养，喝杯热牛奶，穿上自己最舒适的睡衣，戴上眼罩，睡个好觉，然后第二天看场日出，然后问一下自己“你为什么感到焦虑？”
